夏天涼拖鞋不要每天都穿著
飄逸的裙裝, 纖長的秀腿, 配上簡潔時尚的涼拖鞋, 成為一道靚麗的風景線。 殊不知, 我們常見的足部腫痛、水泡、雞眼、腳趾外翻、腰膝痛, 都可能和它有關。
涼拖鞋腳後跟無掛帶, 身體重心傾斜到前腳掌, 導致足弓的關節過度受力, 這樣會導致腳部疼痛和發炎, 嚴重者形成踇囊炎、踇外翻。 跟腱長期緊張, 容易造成小腿肌肉痙攣。 並且, 為了平衡輕微前傾的身軀, 腰部自會向後仰, 長此以往會造成腰肌勞損, 腰椎前凸和腰骶角加大, 從而引發腰腿痛。
因此, 建議大家最好選擇後部有鞋帶的涼鞋。 鞋跟不宜過高,
(實習編輯:鄧惠紅)
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