經期能吃荷葉嗎

所有健康的女性都會經歷月經這一時期， 對于女性來說， 經期是一個比較特殊的時期， 在這一時期， 女性身體會排出大量的經血， 因此這一時期女性的身體是很脆弱的， 會出現身體上的不適和精神上的煩躁， 所以女人這幾天要注意保養自己的身體， 這幾天保證營養很重要， 那么女人就需要了解一些食補的東西。

在月經期間， 女性忌口的東西有很多， 不適當的食物會導致女性子宮受到刺激， 從而使月經量增多。 所以在經期女性要特別注意自己的飲食。 現在經期能不能吃荷葉引起了很多人的爭議。

荷葉為睡蓮科植物蓮的葉。 蓮多年生水生草本， 生于水澤、池塘、湖沼或水田內， 野生或栽培。 廣布于南北各地。 6至7月花未開放時采收， 除去葉柄， 曬至七八成干， 對折成半圓形， 曬干。 夏季亦用鮮葉或初生嫩葉。

荷葉的功效：

清暑利濕，

中醫學認為， 荷葉性味苦澀， 平， 歸肝、脾、胃、心經。 有清暑利濕、升發清陽、涼血止血等功效。 中藥現代研究結果表明， 荷葉有降血脂作用。 荷葉煎劑治療高脂血癥， 1個療程20日， 降膽固醇總有效率達91.3%， 其中顯效37.8%。 有資料報道， 荷葉中的生物堿有降血脂作用， 且臨床上常用于肥胖癥的治療。

荷葉的食療價值：

睡蓮科草本植物蓮的葉片。 產于湖南、福建、江蘇、浙江、南方各地。 夏季采摘。 鮮用或曬干用。

荷葉食療作用：荷葉味苦辛微澀、性涼， 歸心、肝、脾經

清香升散;具有消暑利濕， 健脾升陽， 散瘀止血的功效

主治暑熱煩渴， 頭痛眩暈， 水腫， 食少腹脹， 瀉痢， 白帶， 脫肛，

荷葉對于消暑、健脾有很明顯的功效， 對于女性的月經也沒有負面的影響， 所以經期女性還是可以適量的使用一些荷葉的。 另外荷葉的減肥功效也很明顯， 因此受到了很多愛美女性的青睞， 但是需要注意的是減肥一定要用健康的方法， 避免對身體產生負面影響。