中國式肥胖的趨勢

全世界那麼多的國家， 可以說每個國家都有胖子， 不過不同國家導致肥胖的原因也是不一樣的。 對於我們中國來說的話， 中國也有很多的肥胖症患者， 並且每年肥胖症患者的人數以及相關的特點也有一定的變化。

● 趨勢一：中青年男性比女性胖

IHME的研究發現， 發展中國家和發達國家的肥胖存在性別差異。 雖然大家都在一起胖， 然而發達國家是成年男人一直比女人胖， 發展中國家則是成年女人始終比男人胖。 為什麼呢？對此， 研究者就說， 因為在發展中國家， 婦女既需要勞作又需要照顧家庭， 沒有時間去管理體重。

而在發達國家就相反， 那裡的男性會花更長的時間在電腦上， 久坐不動。

中國卻不太相同。 在前二十多年， 一直都是發展中國家的走勢， 但是到了近幾年， 女性肥胖率突然被男性給反超了。 中國疾控中心學者們關於腰圍的追蹤研究也支持這個結論。 男性腰圍大於等於90釐米， 女性腰圍大於等於85釐米就是中心型肥胖。 成年男性的腰圍均值在18年間上漲了7.5釐米， 而女性是5.3釐米

● 趨勢二：青少年兒童肥胖問題非常嚴峻

中國的兒童超重、肥胖情況非常嚴重。 青少年兒童超重、肥胖率高， 且不再局限於大城市。 教育部牽頭， 官方每隔五年就會有一次《全國學生體質健康調研》， 這是最權威的反映少年兒童體質的資料。

根據此資料， 1985～2010年25年間， 我國兒童肥胖檢出率從幾乎為零， 到近年來的全面蔓延， 經歷迅猛發展過程。 而2012年， 國際肥胖研究協會主辦的《肥胖綜述》月刊公佈研究報告也顯示， 中國有12%的兒童超重， 在不滿17歲的青少年兒童中， 有1/3的孩子至少出現了一種心血管危險因素。

中國肥胖症患者在現在越來越普遍了， 同時也出現了很多的變化。 現在中青年男性要比女性普遍偏胖， 同時， 青少年兒童肥胖的問題非常嚴峻。 因為現在大家的生活水準都有了一定的提高， 並且大家也缺乏一定的鍛煉時間， 因此很多的少年兒童在很小的時候就染上了肥胖症。 這樣不僅讓大家感覺非常的自卑， 同時還會影響到大家的健康， 所以大家不僅要養成一個健康的飲食、作息習慣，

同時可以的話， 儘量多吃一些熱量比較低的食物。 當然還一定要注意自己的鍛煉， 要養成一個愛好鍛煉的好習慣。