健康食譜

鮮果汁優酪乳冰棒的做法

飲食不健康是很多疾病發生的一個主要原因, 在平時我們應注重飲食健康, 最好是自己在家裡做飯, 鮮果汁優酪乳冰棒的做法不難, 而且價格也實惠, 是普通人都能接受的, 想要吃上健康美味家常菜的朋友不妨好好把握。

1、水果肉(藍莓、草莓、芒果)放料理機打成果醬。

2、往果醬加進優酪乳, 攪拌均勻。

3、攪拌均勻後入模, 放進冰櫃冷凍10小時以上。

4、食用時從冰櫃取出, 常溫下晾5分鐘左右, 待冰棒稍融後快速脫模。

只要學會了一些家常菜的做法, 比如鮮果汁優酪乳冰棒的做法, 那自己在家裡做飯就不會再是難事。