女人做這事太用力竟丟了性命

進入冬季， 不斷降低的溫度除了讓我們起床越來越艱難以外， 洗澡也因此成了一件苦差事和麻煩事。 更重要的是， 冬天洗澡不僅麻煩， 還有著很多的誤區， 一不小心很容易不但洗不乾淨， 還會傷害身體。 快跟小編來看看吧!

誤區1：大力搓澡

不少人， 尤其是北方地區的人們都習慣搓澡。

然而太大力地揉搓皮膚， 會破壞皮膚表面的角質層、脂質膜共同構成的皮膚屏障保護層， 導致體內水分流失， 皮膚更加乾燥。

誤區2：用太多沐浴露

並不是說沐浴露用得越多就能洗得越乾淨。

長期過量使用沐浴露， 會讓身體過量吸收沐浴露中的化學物質， 與鈣、鐵結合， 殘留在皮下組織中， 引發乾燥、過敏性皮炎等。

建議儘量選擇沒有香味、功能簡單的沐浴露， 每次用一元硬幣大小就夠了。

誤區3：洗澡太久

冬天洗熱水澡無疑非常愜意， 因此很多人都會捨不得關上熱水的水龍頭。

然而， 如果洗澡太久， 反而會消耗體力， 讓人感到渾身無力。

一般而言洗澡時間控制在15分鐘左右， 把身體基本清潔乾淨即可。

誤區4：空腹或飽餐後洗澡

二者都不利於健康， 空腹後洗澡容易暈眩。

而飽餐後洗澡會影響消化。 建議洗澡最好安排在飯後1-2個小時。

寒冷的秋冬季風幹物燥， 洗一個熱水澡既能暖身又能放鬆身心。 洗澡好處多多， 除了可以清潔消疲外， 還可以舒筋活血、改善睡眠、提高皮膚的新陳代謝能力， 但洗澡的方式不對， 會影響你的身體健康。