懷孕干嘔什么時候開始
女性在懷孕初期的時候都會發生妊娠反應， 最明顯的一種就是惡心， 嘔吐， 但是有些女性會出現干嘔的情況， 會在看到自己不喜歡吃的東西和聞到自己不喜歡的味道時， 就出現干嘔， 干嘔會影響到女性的胃口， 所以應該找一些小竅門來及時阻止女性的干嘔， 那么懷孕干嘔是什么時候開始的呢?
1懷孕干嘔什么時候開始
懷孕干嘔一般在孕5周左右就時候開始了， 但具體因人而異。
早孕反應出現的時間和停止的時間， 都和體內的一種激素有很大的關系， 一般的早孕反應出現的時間可以從四周或者五周就開始出現， 但是大部分人從四五周左右開始出現， 高峰的在十周左右， 一般要持續到十二周左右。 具體的出現時間及長短， 反應的激烈程度等， 因人而異。 所以說， 懷孕干嘔一般在孕5周左右就時候開始了， 但具體因人而異。
2懷孕為什么會干嘔
關于妊娠早期發生嘔吐干嘔的原因， 目前尚不大清楚， 可能與絨毛膜促性腺激素和精神因素有關。 婦女懷孕后胎盤會分泌絨毛膜促性腺激素， 在懷孕6周以后這種激素的分泌開始增多， 使胃酸分泌減少， 胃蠕動減弱， 造成水和食物在胃內潴留， 因而容易引起嘔吐。 懷孕12周以后這種激素的分泌明顯減少， 嘔吐也自行消失。 另外， 在懷孕早期， 孕婦大腦皮質興奮性降低， 對皮質下中樞神經的抑制作用減弱， 造成植物神經功能失調， 從而發生嘔吐干嘔。
懷孕早期發生的嘔吐干嘔是一種正常的生理現象， 不必過分緊張， 癥狀輕者對健康沒有多大影響， 不需要特殊治療。 只要保持心情愉快， 情緒穩定， 注意休息， 保證充足的睡眠，
3懷孕干嘔怎么辦
1、不要一次性進食太多， 以少食多餐為主， 不要在過于饑餓的情況下才進食
2、少喝飲料， 尤其是濃茶、咖啡、巧克力飲品等， 這些食物會促使食道肌肉松弛， 加重胃灼感。
3、多吃含維生素C的蔬果對緩解胃灼熱有所幫助， 比如胡蘿卜、甘藍、青椒、獼猴桃等。
4、睡前2小時不要進食， 飯后半小時到1小時內避免臥床。
5、睡覺時盡量把頭墊高， 防止胃酸逆流。
4懷孕干嘔吃什么好
生姜
生姜性溫， 可溫中止嘔， 能有效緩解孕吐， 可將鮮姜片含服在口中， 或者在飲水是沖入鮮榨的姜汁， 均能緩解惡心嘔吐的癥狀。
切兩片硬幣大小的生姜， 然后用開水浸泡5到10分鐘。 取出生姜， 加入紅糖， 蜂蜜或檸檬就可以了。
韭菜
將韭菜及生姜一起切碎， 然后搗爛后取汁， 將韭菜及姜汁倒入鍋中煮熟， 每天早晚各飲一杯， 可有效緩解孕吐。 可在飲用前根據個人口味加入適量白糖調味。
蜂蜜
起床前， 將一勺蜂蜜含在嘴里。 可以幫助身體吸收一部分血糖， 使血糖濃度不致過低， 孕吐的次數就減少了。
由于嘔吐可使血糖降低， 孕婦容易感到饑餓和暈眩， 因此起床前， 可先含一勺蜂蜜在嘴里，
