咳嗽不止？三款食療方潤肺化痰止咳

孩子容易出現的不適症狀之一就是咳嗽， 而治療咳嗽的方法是有很多的， 同時飲食也要特別注意才行。 在這裡， 為家長們推薦一下孩子秋季咳嗽吃什麼最好。

孩子咳嗽吃什麼好

柿子：性大寒， 能清熱、化痰、止咳。 但寶寶一次只能吃一隻， 吃多了肚子會不舒服。

西瓜：性寒， 能治一切熱症。 寶寶在夏天如患了風熱咳嗽， 可給他多吃西瓜。

枇杷：性涼， 能潤肺化痰止咳。 適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。

荸薺：性寒， 荸薺水能化痰、清熱。 取2~3只荸薺去皮， 切成薄片， 放入鍋中， 加一碗水， 在火上燒5分鐘即可。 此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。

孩子咳嗽的食療方

南杏潤肺湯

原料：南杏12克、北杏9克、蜜棗4枚、豬肺200克。

製作：先將南杏、北杏去皮， 豬肺沖洗乾淨， 切成小塊， 用少許食油在鐵鍋中炒透， 加入適量開水， 與蜜棗一起放在砂鍋內， 大火煮沸後小夥煲1~2小時， 即可食用。

功效：潤肺、化痰、止咳。

蓮子百合羹

原料：蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。

製作：將蓮子去芯， 與百合同放在砂鍋內， 加入適量清水， 文火煮至蓮子肉爛， 然再加入雞蛋、白糖。 待雞蛋煮熟後即可食用。

功效：補脾胃、潤肺， 寧心安神。 適於小兒日常食用。

芡實山藥鯽魚

原料：用芡實15克、河南淮山藥15克、鯽魚1條（約150克）。

製作：鯽魚去鱗、鰓及內臟， 用少許食油在鐵鍋內煎至淡黃色， 然後與芡實、淮山藥同放入砂鍋內， 加適量清水煲1小時， 以食鹽調味， 即可食用。

功效：適於脾胃弱、食欲不振、大便不調的小兒， 也可給一般兒童食用， 能增強脾胃功能。

除此之外， 還要注意哪些食物是咳嗽時不能吃的。

孩子咳嗽不能吃什麼

魚腥蝦蟹：魚腥蝦蟹這些食物會讓小兒咳嗽加重，

肥甘厚味食物：中醫認為咳嗽多為肺熱引起， 兒童尤其如此。 孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱， 油炸食品可加重胃腸負擔， 且助濕助熱， 滋生痰液， 使咳嗽難以痊癒。

寒涼食物：冷飲等不能在咳嗽時吃。 此時如飲食過涼， 就容易造成肺氣閉塞， 症狀加重， 日久不愈。

要保證孩子咳嗽快速痊癒， 飲食就要多注意哦。