凱特王妃喜獲二胎 ,跟王妃學習如何做好產後護理

5月2日早上8點34分， 凱特王妃在倫敦瑪麗醫院順利誕生下一名女嬰， 女嬰體重8磅3盎司， 這是威廉王子第二個孩子， 英國王室喜添新的成員。 那麼作為一個准媽媽， 應該如何更為有效地塑造自我體型， 也能夠更好地照顧孩子的成長呢？

一 注意飲食的攝入， 以免形成產後肥胖。 由於產後媽媽在懷孕期間已經攝入了大量的營養成分， 所以說在這樣的情況之下， 需要進行更為有效地減肥， 這個減肥不是讓你做一些劇烈的運動， 而是需要通多減少一定的營養攝入， 進行適度的鍛煉。 因為適度的鍛煉能夠有效增強產後的一個情況， 也能夠增強體質。

二 儘量讓他人來照顧嬰兒。 由於產後媽媽在未來的1到3個月的時間之內， 需要進行好好的休息， 因此在這樣的情況之下， 最好的辦法就是能夠將孩子讓其他人來照顧， 這樣產後媽媽也能夠獲得更好的休息。

三儘量避免新生兒感染。 由於寶寶剛剛出生， 各個方面的抵抗能力都比較的弱， 因此在這樣的情況之下， 應該全面注意寶寶的各個方面的飲食衛生問題， 一些日常飲用的餐具都需要進行嚴格的消毒， 只有從這樣的層面來看的話， 才能夠更好地確保寶寶的健康成長。

四 聽一些舒緩的音樂。 在選擇音樂的時候， 應該充分瞭解到音樂對於寶寶和產後媽媽的一個幫助性的作用， 一些比較舒緩的音樂能夠平復產後媽媽的憂鬱的心情， 讓寶寶全面感受到一種更為幸福的愛， 在這樣的一個舒緩的環境之下， 能夠更好地建立起寶寶和媽媽之間的感情， 讓彼此之間的關係也變得更為緊密。

五 多做日光浴， 享受一份爛漫的極致幸福。

用愛和幸福來呵護寶寶的健康成長， 這樣的幸福來得是如此的綿長， 如此的幸福。 而作為一個新媽媽， 也將會給自己的寶寶帶來更多的幸福與關愛。 在這裡也祝福凱特王妃和她的孩子們幸福永遠。