中老年女性補鈣發福慢

許多婦女在步入中年後身體開始發福， 一些疾病也隨之而來， 如何控制體重因此成了令她們頭疼的難題。 《美國飲食協會雜誌》七月號刊登的一篇文章指出， 中年婦女如果堅持每天服用鈣片， 其體重增加會相對減慢。

據報導， 美國研究者對數千名絕經後的婦女進行長期跟蹤調查後發現， 每天至少服用500毫克鈣片的婦女， 在10年後體重平均增長5公斤， 而未服用鈣片的婦女體重平均增長6.8公斤。 研究者指出， 不管是否服用鈣片， 婦女過了45歲幾乎都會出現體重增加的狀況。 但如果婦女堅持每天服用鈣片，

那麼， 能不能將服用鈣片作為一種控制體重的手段呢?研究者表示， 現在斷言還為時過早， 有關鈣片對婦女體重的影響還需要更多的研究來支援。 研究者同時還指出， 補鈣只對女性的體重變化有影響， 對男性來說卻作用不大。