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紅白黃藍紫,五大眼病要重視

人們通過眼睛獲取超過80%的信息。 但目前, 國人的眼睛正在超負荷工作, 其中5種眼科疾病嚴重困擾國人, 可以用“紅、白、黃、藍、紫”5種顏色形象地描述。

糖尿病視網膜病變

在我國, 糖尿病患者失明的危險是非糖尿病患者的25倍。 高血糖等代謝紊亂會對眼底微血管組織造成持續傷害, 導致滲出、出血和增殖, 嚴重者引起玻璃體出血和視網膜脫離而最終失明。 也正因此, 用“紅”來形容糖尿病視網膜病變。

典型癥狀:眼前有發黑、漂浮的陰影(如小球、蝌蚪、蛛網), 視物不清、出現重影、有閃光感等。

預防:美國糖尿病學會建議,

1型糖尿病患者確診3~5年內應去眼科進行檢查, 2型糖尿病患者一旦確診就應馬上檢查, 并遵醫囑定期檢查, 最關鍵有效的預防方式則是控制好血糖。

白內障

白內障在中老年人群中高發, 指眼球內原本透明的晶狀體出現了混濁, 是目前我國致盲率最高的眼病, 高達47%。 到了后期, 患者視力下降明顯, 甚至只能數得清眼前的手指。 在疾病發展過程中, 可伴有青光眼等多種并發癥。

典型癥狀:視物模糊, 有重影, 比如看月亮時有兩三個月亮。

預防:要預防白內障或延緩其發展, 需注意用眼衛生;戶外活動注意防紫外線, 戴變色眼鏡或戴帶檐的帽子;常食用富含維生素的新鮮蔬果和五谷雜糧等。 此外, 選擇適當時機進行手術治療能較好恢復視力,

降低并發癥風險。

黃斑變性

雖然黃斑變性是一大致盲“殺手”, 但一項國際性調查發現, 僅2%的人認為它是50歲以上人群中致盲的主因, 82%的受調查者根本不知道什么是黃斑變性。 黃斑是視網膜上視覺最敏銳的部位, 一旦出現病變, 會出現中心視力下降和視物變形, 嚴重者可造成不可逆轉的失明。

典型癥狀:早期癥狀為看見的物體出現變形、扭曲, 進而可能會出現視力下降、視野暗點、對比敏感度下降, 甚至辨色異常和視野缺損等。 當睜開一只眼閉上一只眼, 睜開的那只眼睛看不清時就要警惕。

預防:50歲以上, 有糖尿病、高血壓和吸煙史, 或長期從事戶外工作的人, 尤其應注意預防, 建議每年定期查眼底。

生活中應注意戒煙限酒;注意避免強紫外線照射, 戶外活動戴變色鏡或帽子;多吃富含維生素和葉黃素的食物。

青光眼

青光眼是全球第二位致盲性眼病, 50%的盲人因此失明, 全球約有1/3的青光眼患者在我國。 年齡越大發病率越高。 它主要是因眼壓增高而引起視盤凹陷、視野缺損, 最終可能導致失明。

典型癥狀:青光眼分急性和慢性兩種。 前者起病急, 出現眼脹、頭痛、視物模糊, 看燈時周圍有紅綠彩圈, 多在情緒波動后、勞累時、或暗處停留太久時出現;而后者發病往往沒有自覺癥狀, 常因病變到晚期因視力下降、視野缺損才發現。

預防:有青光眼家族史的人群、高度近視眼患者、40歲以上人群, 應定期到醫院做眼壓測試、眼底檢查、視野檢查。

預防上, 一要避免過度用眼, 在合理光照下學習、看電視等, 不在黑暗環境中呆太久;二是管理好情緒, 避免大怒大悲;三是清淡飲食, 避免刺激性食物, 戒煙限酒。

高度近視

流行病學調查顯示, 我國有4億近視患者, 高度近視所占比例增多, 已達30%。 一般來說, 近視度數每增加250~300度, 眼球前后徑增加約1毫米, 即眼軸拉長, 甚至眼球變形。 數據顯示, 20%的高度近視患者可能因合并癥而致病或致盲。

典型癥狀:視力下降, 近視發展快, 眼球突出, 黑暗適應能力差等。

預防:注意用眼衛生、避免用眼過度, 注意照明、姿勢等能在一定程度上延緩。 高度近視者隨年齡增長, 應重視眼底檢查。