經常無意識的緊咬牙是為什麼？
當我們特別生氣的時候， 就會咬牙切齒， 說白了就是咬緊牙關。 當然， 有的時候因為身體疼痛， 不僅面部會扭曲， 同時也會出現咬牙的情況。 在生活中， 還有一些朋友不知道為什麼， 總是不自覺的咬緊牙齒， 往往會形成一種習慣。 那麼經常無意識的咬緊牙齒到底是什麼原因呢?
到底是什麼讓你牙咬切齒呢?
我們所謂的“咬牙切齒”， 主要分為三種類型磨牙型、緊咬型、混合型， 不同類型所表現的症狀不同， 常發生與兒童換牙時期， 但是也有部分青年人或成人生活中也有這樣的現象， 這時候就應該注意有可能是一種病態!
【咬牙切齒之類型】
1、磨牙型：多在人晚上睡覺時出現， 所以也被稱之為“夜磨牙”， 當人在睡眠是做出咬牙的動作， 發出“咯吱咯吱”的聲音， 像是在使勁咬東西一樣， 但是本人卻毫無意識， 一般都是聽別人告知， 嚴重影響周圍人睡眠。
2、緊咬型：多在人白天注意力集中時， 出現不自覺地將牙冠咬緊， 但不會像晚上出現磨牙的動作， 也就不會發生“咯吱咯吱”聲音。
3、混合型：即兼有以上兩種類型， 晚上磨牙和白天緊咬牙的現象。
【咬牙切齒之原因】
1、心理因素：一般來說， 性格內向、偏激者容易出現咬牙切齒的現象，
2、消化系統疾病：有些人長期有消化不良的症狀， 在晚上睡眠後可能刺激到大腦， 通過相應的神經中樞傳導， 從而引起咀嚼肌收縮。
3、體內缺乏微量元素：若人的體內鈣、磷代謝紊亂，
4、牙齒排列不齊：若人的牙齒咬合關係不好， 或是長期使用一側牙齒咀嚼食物， 導致顳下頜關節不正常， 也會引起咀嚼肌在無意識的情況下， 不自主收縮。
