經常食用紅提子對人體有哪些好處?

紅提子是葡萄種類中最受歡迎的一種， 紅提葡萄又名紅地球， 現在歐洲亞洲均有種植， 原產於美國加州;紅提子是一種典型的保健水果， 經常食用對人體好處甚多， 下面就一起來瞭解一下吧。

紅提子的好處：

1、化痰止咳：對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用， 有利於局部炎症治癒， 並能解除局部癢感， 從而阻斷咳嗽反射。

2、補血益氣：適宜膚色沒有光華， 失去紅潤、手腳冰冷的人群。

3、強筋：強筋、通絡， 恢復疲勞和調理腰膝酸軟。

4、壯骨：含有豐富的維生素和微量元素， 可幫助鈣質吸收， 促進骨質代謝。

5、養顏護膚：含有大量胡蘿蔔素， 有助於維持皮膚細胞組織正常機能， 刺激皮膚新陳代謝， 保持皮膚潤澤細嫩。

紅提子因其豐富的營養價值， 已被列為世界四大水果之首， 具有多種人體所需營養素， 是一種難得的保健水果。