每天一杯紅糖水有好處嗎？

我最近養成了一種習慣就是每天都會喝一杯紅糖水， 但是感覺自己最近好像胖起來了， 每天喝一杯紅糖水好嗎， 會不會變胖？

紅糖一直都是一種非常好的養生保健食品， 像有些女性在月經期間痛經， 紅糖就可以很好的緩解痛經的症狀， 而且在產後的女性當中， 通常也是非常受青睞的， 紅糖的主要效果就是有化瘀散寒的作用還可以緩解疼痛， 女性每天喝一杯紅糖水能夠很好的補充微量元素和一些維生素更可以延緩女性的衰老， 但是紅糖畢竟是屬於糖類， 如果服用的量有點多很有可能會造成肥胖的發生，