辟谷減肥的原理

人們對辟穀這種養生方式已經很熟悉了， 而且很多人用辟穀的方式來達到減肥的目的， 辟谷減肥的原理還是比較有科學性的， 在辟穀過程中不吃主食， 吃喝水來度過， 這樣可以消耗掉身體的脂肪， 而且對於消化系統也十分有利， 可排出身體的有毒物質， 在辟穀期間每天的體重都會有所下降。

辟谷減肥的原理

(一)辟谷減肥的原理

辟穀減肥養生注重提高人體的自健身心功能， 增強人們的體質和抗病的能力。 辟谷減肥與現代中醫藥， 心理學有機的結合， 對預防和調理疾病形成完美的統一， 更符合醫學康復發展地客觀規律。

辟穀減肥的科學性， 不是簡單講辟穀減肥的方法， 而是把傳統文化中的精髓與現代科學的健身原理， 心理學原理有效的結合起來。

辟穀減肥， 有其深刻的科學理論內涵。 現代科學、醫學越發展， 越能揭示證明它的科學理論性與實用價值。

(二)辟穀減肥的五大特點

1、綠色安全、不易反彈：不打針、不吃藥、不抽脂、不用器械、不損傷肌體、不需做劇烈的運動、不影響工作和學習、無痛苦、無毒副作用。 有效消耗胃部脂肪， 使胃部重新回到原來的大小， 拒絕暴飲暴食， 使能量消耗與吸收達到平衡， 有效減少脂肪的堆積。

2、立竿見影、好處多：對於部分中重度肥胖及高血壓人士， 當天就能見效， 體重下降一到兩斤， 血壓能夠迅速降低;在減肥瘦身的同時， 還可以收到保健、祛病、排毒、養顏、強身、健體、調理的多重功效。

3、徹底調整飲食習慣：辟穀後胃部脂肪基本消耗完畢， 胃部恢復正常大小， 徹底改變飲食習慣， 調整飲食結構， 人體消化與吸收功能達到平衡， 食量到達正常水準。

4、古老時尚、無痛舒適：源起道家， 風靡歐美亞等地區。 按摩點穴， 附以優雅的環境和悠揚音樂， 使人有遠離塵世之感， 真正到達全身心的放鬆。

5、腰腹減脂效果奇佳：腰腹、背部及四肢脂肪會奇跡般的消失掉， 而且速度極快， 人體自我修復能力被啟動， 多種因肥胖引起的疾病得到最大程度上的治療，