健康食療

便秘吃什麼好 六款食療解除便秘痛苦


嘔吐的救護措施


1 禁食、禁飲水4~6小時, 以防誤入氣管。 嘔吐停止後逐漸進食。

2 昏迷病人頭側位, 及時擦淨口腔內嘔吐物, 禁止用毛巾堵住鼻、口腔。

警惕嘔吐物嗆入氣管。

3 一般嘔吐可給予鎮靜藥、止吐藥治療, 如安定、胃複安、阿托品、嗎丁啉等。

4 劇烈嘔吐者儘快送醫院檢查處理。

針灸治療

1外邪犯胃型:常用中脘、足三裡、內關、合谷、公孫, 用瀉法, 祛邪解表, 和胃降逆。

2飲食停滯型:常用內關、公孫、足三裡、天樞、下脘, 用瀉法, 消食化滯, 和胃降逆。

3肝氣犯胃型:常用中脘、足三裡、內關、陽陵泉、太沖, 用瀉法, 疏肝和胃降逆。

4脾胃虛寒型:常用脾俞、胃俞、中脘、內關、足三裡, 補法加灸, 溫中健脾, 和胃降逆。

5脾胃陰虛型:常用中脘、內關、陰陵泉、胃俞, 用補法, 滋陰養胃, 降逆止嘔。

6脾胃實熱型:常用內關、中脘、公孫、天樞、支溝、下脘, 用瀉法, 清熱導滯, 和胃止嘔。

7驚恐氣逆型:常用中脘、足三裡、內關、太沖、神門、陽陵泉,

用瀉法, 清肝安神, 降逆止嘔。


嘔吐的食飲食宜

吃一些消食化滯的食物, 如山楂、烏梅煮水等。 也可選用以下食療方法:

1山楂100克, 白糖25克。 將山楂洗淨去核, 切碎, 濃煎成汁, 兌入白糖攪拌均勻。 每次50毫升, 一日3次, 連服3日。

2萊菔子50克。 將萊菔子炒熟, 碾碎成細末。

每次服5克, 溫開水沖服, 一日2次, 連服5日。

3青梅20個。 洗淨, 去核, 慢火煎, 去渣取汁。 每次20毫升, 一日數次, 連服3日。

4蘿蔔1個。 將蘿蔔洗淨, 切成碎塊, 搗爛, 榨汁, 隔水燉熟。 每次15毫升, 每日數次。

5雞內金(雞的胃內膜)2個, 麵粉100克, 鹽、芝麻適量。 將雞內金洗淨, 曬乾後用小火焙乾, 研成細末, 與麵粉、芝麻、精鹽一起和成面, 擀成薄餅, 置烤箱內烤熟。 每次2張, 一日1次, 連服3日。

食忌

暫時禁食會使胃腸得到休息, 對恢復正常功能是必要的。 至少1~2周內忌食生冷、冰鎮及煎炸油膩、黏食等不易消化的食物。

6、牛蒡清腸汁

材料:牛蒡原汁400cc, 香起士汁100cc。

作法:將牛蒡原汁加入香起士汁中, 即可飲用。

建議:每天空腹喝1次。

口感:喝起微澀, 具一點酸味。

注意:牛蒡含鉀量高, 腎功能不好者勿飲用。

牛蒡小檔案

牛蒡含有“牛蒡貳”的成分, 具有促進代謝, 活血化瘀的功效, 能刺激腸胃蠕動。