靜脈曲張的運動療法有哪些

如果要治療靜脈曲張疾病的話， 那麼到底該選擇什麼樣的運動方式來治療這種疾病呢?靜脈曲張就是一種血管上面的疾病， 疾病最大的症狀就是血管很凸顯， 一般在下肢上面才會見到這樣的症狀， 如果不小心被什麼東西割破了血管的話， 那麼出血量大了還會影響到生命安慰， 那麼靜脈曲張的運動療法有哪些?

1、推拉小腿

下肢靜脈曲張患者坐在床邊雙腿放在矮凳上， 先按摩左腿， 左手掌貼在小腿外側， 右掌貼在小腿內側， 從膝蓋開始雙掌夾住左側小腿下推， 推至踝部即往回拉， 一推一拉反復推摩100次， 右腿鍛煉方法同上。

2、平推小腿

下肢靜脈曲張患者 四指併攏， 拇指分開， 用手掌平推小腿血管曲張處， 來回推移30次。

3、按捏腳趾

下肢靜脈曲張患者用一隻手捏住患腿的五個腳趾， 來回按捏 30次。

4、按摩足底

下肢靜脈曲張患者用一隻手掌按摩足底部，

5、屈抱兩腿

下肢靜脈曲張患者靠牆站立， 先左腿屈膝抬起， 雙手向前抱膝， 再右腿屈膝抬起抱膝， 兩腿交替， 各抱20次。

靜脈曲張的運動治療方法就是上面我們介紹的這些， 如果用運動的方式來治療這個靜脈曲張疾病的話， 那麼對靜脈曲張疾病來說也不會有什麼副作用， 靜脈曲張做治療的時候要觀察好自己是否有出血的症狀， 要是出血了， 那麼就及時的給自己手術治療。