怎樣解酒最快最有效 喝酒前吃什么不容易醉

醉酒之后， 吃一點食物能很好的緩解不舒服的感覺， 選擇水果或者是鮮榨的果汁， 沖淡胃液， 吃水果或者喝水果汁解酒。 比較常見的解酒水果有葡萄、蘋果、橙子、梨、甘蔗等等。 而且有些水果除了醒酒之外， 還有催吐、緩解頭疼等功能， 是比較健康經濟的解酒方法。

解毒的食物最常見的就是綠豆湯， 也是能很好的解除胃里的酒精毒素， 喝一點也是利尿的。 綠豆湯或者綠豆沙都是能解酒的。 取出適量的綠豆， 洗干凈之后把它搗爛， 用開水煮成湯或者直接服食也可。

牛奶雞蛋富含大量的蛋白質， 也是能在胃部形成保護膜， 酒精就不會直接對胃粘膜有損傷， 也是可以醒酒的。 用新鮮的雞蛋配合牛奶也能夠起到解酒作用。 因為牛奶本身就能夠起到保護胃的作用， 將雞蛋中的蛋清和牛奶一起煎熟服下， 可以起到醒酒解熱的作用。

吃油質食物

吃一點油脂的食物， 在腸胃里面形成保護膜， 喝酒的時候對身體的直接影響就會變小。 喝酒之前切忌空腹， 預防醉酒的最好方法就是在喝酒之前先食用油質食物， 如肥肉、肘子等， 利用食物中的脂肪不易消化的特性保護胃部，

吃豆制品

豆制品含有大量的蛋白質， 其實也是最好的解酒養胃的食物， 黃豆可以吃一點， 慢慢的進行咀嚼就會緩解醉酒的不適感。 喝酒之前吃適量的豆制品能夠幫助提高身體分解酒精的能力，

吃維生素B

藥物控制就是最直接的， 也是能最快的避免醉酒后的不適， 選擇吃一點維生素片就是最好的。 喝酒前吃維生素B不容易醉。 維生素B能夠幫助保護肝臟， 也能夠加快肝臟對于酒精的分解速度。 在喝酒之前可以多吃一些富含維生素B食物， 比如動物肝臟、蛋黃等等食物以提高體內維生素B的含量。