別讓耳機損壞了你的聽力

玲玲是一個音樂發燒友， 七八年前她就開始一有時間就聽音樂， 剛開始是隨身聽， 後來是CD、MP3。 最近， 玲玲覺得自己的聽力有了比較明顯的下降， 而且時不時還會有耳鳴的現象。 在醫院檢查後， 醫生告誡玲玲， 一定要戒掉長期使用耳機的習慣， 否則， 她的聽力可能會越來越差， 甚至有失聰的危險。

現在耳機的應用非常廣泛， 收音機、隨身聽、CD、MP3甚至手機、電腦等， 都配有耳機。 耳機體積小， 比較靈活， 而且私密性很強， 受到很多人尤其是年輕人的喜愛。 然而， 使用耳機時， 我們必須考慮到它對聽覺健康可能造成的傷害，

由於人的耳朵對聲音的接受能力很有限， 當聲音超過85分貝時， 就會對人的聽力造成傷害， 目前， 市場上流行的一些高頻率耳機， 最大音量能夠達到一百多分貝， 如果人耳長時間承受這種強音， 有可能會讓人致聾。

此外， 我們使用耳機聽音樂、廣播等， 跟接受外界的聲音是不同的， 有些外界的聲音雖然也很刺耳， 但大多不是連續性的， 這樣人能夠保持足夠的敏感和警覺， 自覺遠離高分貝噪音。 而使用耳機時， 其聲音持續不斷， 而且強弱基本固定， 這會讓人的耳朵在長時間的接受過程中失去靈敏度， 當人使用耳機時間一長之後， 會感到聲音逐漸變小， 而事實上音量並沒有變化，

同時， 過多地接受聲音的刺激， 尤其是耳機之類持續高強度的聲音刺激， 還可能會導致人腦神經的受損和功能紊亂， 引發其他一系列疾病， 如頭暈、腦脹、噁心、血壓升高、心跳加速、記憶力下降等。 專家提醒， 聽耳機一天不要超過一小時， 而且要將音量調節到比較柔和的強度。 此外， 在戶外運動的時候， 最好不要使用耳機， 以免因聽不到外界的聲音而發生意外。