夏季出汗多預示健康出問題
本文導讀：夏季炎熱， 出汗是很正常的一件事， 不過如果頻繁的出汗， 量又多的話， 那就明你的健康出了問題。 那麼夏季出汗多預示出現哪些健康問題呢?出汗多該怎麼辦?
夏季天氣熱， 人身體出汗是常見的一種現象。 但有一種出汗會讓感到不舒服， 那就是手心了。 因為出汗總是給人一種不舒服的感覺， 它的出現說明你的身體出現小毛病了。 那麼不同部位出汗， 代表了哪些健康問題呢?夏季出汗多該怎麼治療呢?接下來將一一為大家介紹， 供大家參考。
不同部位出汗， 預示不同的健康問題。
1、額頭出汗——肝陽上亢
如果額頭常常出很多汗， 中醫認為可能是肝陽上亢引起的。
2、胸口出汗——脾胃失和
如果胸口常出汗， 中醫認為這是脾胃失和的表現， 說明體內的血液迴圈很慢， 氧氣運輸不順暢。
3、手心、腳心出汗——血虛
若情緒緊張、激動或害怕， 手心或腳心就容易出汗，
4、頸部出汗——內分泌失調
頸部汗腺分佈稀少， 所以很少有人頸部會出汗。 如果你的脖子常常出汗， 可能與你全身內分泌失調有關。
5、鼻子出汗——肺氣不足
如果平時鼻子總出汗， 說明肺氣不足， 需要調理補氣。 西醫認為這是免疫力低下的表現， 需要提升免疫力。
夏季出汗多該怎麼治療?
1、出汗過多往往是一些內科病的外在表現， 如甲亢、植物神經功能紊亂、風濕熱、結核病等， 患者常出現自汗、盜汗等異常現象。 在內科治療的基礎上， 可以輔助按摩下面3個穴位， 有助於止汗。 平常汗多的人， 也可照此按摩， 防止過度出汗。
(1)、合穀穴。 位於大拇指和食指根部的中間凹陷處， 也就是我們常說的“虎口”。
(2)、複溜穴。 位於小腿內踝和跟腱之間向上2指寬處。 “複溜”一詞中， “複”是反復， “溜”是悄悄地散失， 意指腎經的水濕之氣在此蒸發上行。 按揉複溜穴的止汗功效在於刺激它能使水分代謝正常。 合穀和複溜穴是止汗的“最佳搭檔”。 按揉要點：合穀穴要重點揉， 複溜穴要輕揉。 出汗過多時， 可先按揉合穀2分鐘， 以感覺明顯酸痛為度， 再輕揉複溜2分鐘。
(3)、足三裡。 位於外膝眼向下量4橫指， 在腓骨與脛骨之間。
2、儘量避免大量的運動。 劇烈的運動可以導致大量的出汗， 尤其是腋窩會出汗， 這樣就會加劇腋窩出汗的頻率和出汗量。
3、出汗量大而且伴隨有惡臭味道， 必須到正規的大醫院相關專科進行醫治，
4、在飲食方面儘量避免吃辛辣油膩的食物， 少喝酒抽煙， 這樣不僅使出汗的情況能得到改善， 對於年輕人還可以減少長青春痘的可能性。
5、如果是腳心那裡比較容易出汗的話， 最好在腳底下墊上一塊和腳掌差不多大的吸汗性強一點的鞋墊， 鞋墊的顏色最好配合涼鞋的整體顏色。
6、如果是整只腳都比較容易出汗的話， 那麼穿薄一點的襪子比較有效， 襪子顏色也隨涼鞋顏色而定， 建議穿船襪， 這樣看起來和涼鞋配的美觀一點。
7、嚴重情況下可以剔除腋毛。 尤其是男性， 腋毛非常旺盛， 在夏天， 容易滋生各種細菌， 同時也會產生異味， 為了徹底清潔腋窩， 便於輕鬆的清洗腋窩，
8、經常換洗衣服。 尤其是內上衣， 腋窩常常出汗， 導致內上衣腋窩處經常被浸濕， 甚至變色發臭， 所以， 必須經常換洗衣服， 穿著乾爽的內衣能夠減少腋窩出汗率， 同時增加腋窩舒適度。
9、如果腳出汗臨時性的， 並不是經常的， 那麼一旦出汗就要用紙巾把汗全部擦乾， 同時最好在腳底下墊幾片紙巾， 如果有衛生巾的話更好， 可以把它剪成小片， 墊在腳底下， 吸汗效果不錯， 但是一定不能露出來。
10、可以適當噴灑一些止汗劑或者具有香味的香水等。 當腋窩將要出汗來不起清洗的時候， 可以適當噴灑一些止汗劑， 達到腋窩無異味的目的， 並增加清香的味道， 這些方法適合年輕女性即將進入公共場合或者會議室等。
11、每天重點清洗腋窩。尤其是在夏天，每天清洗腋窩非常重要，對於腋窩有異味的朋友們來說，不僅需要清洗，還需要加強清洗的力度，比如用硫磺皂清洗，或者專用沐浴露清洗，達到清潔腋窩的目的，同時必須讓腋窩乾燥清爽。
11、每天重點清洗腋窩。尤其是在夏天，每天清洗腋窩非常重要，對於腋窩有異味的朋友們來說，不僅需要清洗，還需要加強清洗的力度，比如用硫磺皂清洗，或者專用沐浴露清洗，達到清潔腋窩的目的，同時必須讓腋窩乾燥清爽。
