邱澤“情迷”小臉楊丞琳 瘦臉蔬果打造尖尖臉

邱澤“情迷”小臉楊丞琳 瘦臉蔬果打造尖尖臉

小編點評：其實楊丞琳在剛出道前， 臉上也是肉肉的， 雖然顯可愛， 但絕對沒有現在那麼有氣質。

邱澤“情迷”小臉楊丞琳 瘦臉蔬果打造尖尖臉

菠菜

富含大量的鉀元素， VA和VC， 但要注意菠菜的烹飪方式， 因為菠菜是一種非常容易流失營養的蔬菜。

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堅果

含有豐富的維生素與油脂， 能夠幫助支撐起臉部的脂肪纖維， 防止鬆弛下垂等問題的發生。

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冬瓜

冬瓜是最大的優點是美容與消水腫， 經常食用能夠排出體內的毒素與多餘的水分。

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納豆

在日本可是非常常見的食物， 雖說味道不太好聞， 但納豆含有豐富的鉀， 而且納豆會讓人健康長壽哦。

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紅蘿蔔

也是一種瘦臉功效極佳的蔬菜， 早晚一杯蜂蜜紅蘿蔔汁可以起到瘦臉， 還有通便排毒的功效， 十分養顏。

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冬瓜玉米湯

冬瓜和玉米都有消脂， 去水腫的作用。 這份冬瓜玉米湯雙管齊下， 可以有效的幫助身體排清多餘的水分呢。