補腎中藥什麼時候喝最好呢？

我最近總是腰酸背痛的， 找了一個中醫看了看， 中醫說我是因為腎虛造成的， 給我開了一些中藥。 可我不知道補腎中藥什麼時候喝最好呢？

一般來說補腎的中藥最好在早晨空腹喝比較好， 如果早晨沒有熬制好中藥的話， 可以考慮到晚上飯後一個小時以後再喝。 一般來說， 在喝中藥期間， 最好飲食要清淡一些， 不要吃太肥膩的東西， 更不要喝酒吸煙。 有時候喝酒吸煙， 會降低藥效， 甚至使中藥產生別的副作用。 一般補腎的中藥一天喝一次就行了。 除了採用藥物調理外， 加強鍛煉也是一個不錯的方法，