小兒生長發育最快的時期的介紹

小兒生長發育最快的時期是嬰兒期， 這期間的嬰兒雖然小， 卻也是生長發育最快的時候， 寶爸寶媽們要注意給寶寶提供更多營養食品， 小兒在生長發育最快的時期間營養得當， 日後才會更加健康高大， 那麼在小兒生長發育最快的時期該注意些什麼， 吃些什麼呢?剛升級為寶爸寶媽的朋友們可以進來看看， 下面是關於小兒生長發育最快的時期應該攝入的營養素的介紹。

嬰兒期是小兒生長發育最快的時期， 需要攝入適量的營養素， 才能保證正常的生長發育、並預防營養不良、佝僂病、貧血等。 但此時消化與吸收功能尚不夠完善， 與攝入需要很不適應， 因此易發生腹瀉等消化系統疾病， 並導致小兒生長發育障礙。 這一時期提供母乳餵養與及時合理添加輔食極為重要。

嬰兒期是生長發育最快時期 小兒能量代射特點及各種營養素的需要量 小兒能量的需要分以下五個方面：

⑴基礎代謝：比成人高， 按每日每公斤體重計算， 1歲以內約需230.2KJ (55KCal)， 12歲184.2KJ(44KCal),7歲以後與成人相近104.6～125.6KJ (25～30KCal)。

⑵活動所需：新生兒只能啼哭、吮奶， 這項需要較少， 嬰兒約為62.8～83.7KJ (15～20KCal/kg·d),需要量隨年齡增長而增加， 12歲時約為125.6KJ/kg·d (30KCal/kg·d)。

⑶生長所需：這一部分熱能消耗為小兒所特有。 所需熱量與生長速度成正比， 若飲食所供給的熱量不足， 生長發育即會停頓或遲緩。 嬰兒此項熱量約占總熱量之25～30%。 初生數月的嬰兒達167.4～209.3KJ(40～50KCal/kg·d)， 1歲時為62.8KJ (15KCal)。 每增加1kg體重需要攝入18410～23849KJ的能量。

⑷食物特殊動力作用， 嬰兒飲食中雖然蛋白質所占比例較成人高， 但小兒食物特殊運力作用低， 平均為占總熱量6%與成人相仿。

⑸排泄的消耗：每天攝入的食物不能完全吸收， 一部分食物未經消化吸收即排泄於體外，

此項熱量損失不超過10%， 但腹瀉時， 此項熱量丟失大增。 綜上所述， 嬰兒用於維持安靜狀態所需熱量(包括基礎代謝與食物特殊動力作用)， 約占總熱量50%， 用於生長發育所需熱量約占25%， 用於活動所需約占25%， 按單位體表面積計算， 能量需要量以嬰兒為最高。

通過文章對小兒生長發育最快的時期所需要的營養素的介紹， 相信寶爸寶媽們知道在這期間要給寶寶多吃什麼， 也知道該注意什麼了吧， 寶寶在這期間營養得當， 日後便會更加健康成長， 有需要的寶爸寶媽們不妨試試文章裡所提供的營養素的攝入量方法， 為寶寶未來的健康成長做好鋪墊。