女性情緒不好就吃六種食物

由於現代社會生活節奏越來越快， 人們的壓力也越來越大， 造成了現代女性脾氣越來越大， 生氣成了家常便飯。 喜怒哀樂是正常的情緒， 但如果女性老是生氣， 不僅對身體有不良影響， 還可能會加速老化！生氣怎麼辦？不妨化悲憤為食量， 以下6種食物可以幫你消消氣哦~

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蘿蔔

蘿蔔味辛甘， 性寒， 入肺、胃經。 有消積滯、清熱、化痰、理氣、寬中、解毒之功效， 長於順氣健胃。 對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。 以青蘿蔔療效最佳， 紅皮白心者次之。

玫瑰花茶

瑰花味辛、甘、微苦， 性微溫。 有理氣解鬱、化濕和中、活血散瘀之功效。

蓮藕

鮮藕及蓮子含有大量的碳水化合物和豐富的鈣、磷、鐵、澱粉及多種維生素和蛋白質， 是一種營養價值很高的食品。 生藕具有消瘀涼血、清熱止渴、開胃的作用， 熟藕則擅於通氣， 健脾和胃， 養心安神， 亦屬順氣佳品。

山楂

山楂有健脾開胃、順氣止痛、消食化滯的功效， 適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛， 對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。

陳皮

陳皮有順氣化痰功效。 生氣泡水服可有消氣順氣之效。

茴香

茴香籽和葉都有順氣作用。 可順氣、健胃、止痛， 對生氣造成的胸腹脹滿疼痛效果最好。

食用方法：食用葉子，