自汗盜汗說明健康出問題 推薦一道有效方子

身體排毒的方式有很多種， 例如大小便、出汗等， 都是最基本的方式， 也是最常見的。 如果排便不正常的話， 很容易發現問題， 會想要知道是怎麼回事。 但如果是出汗不正常了， 大部分人都是不以為意， 認為沒什麼毛病。 出汗本身沒問題， 除了排毒之外， 還能夠幫助平衡身體的陰陽， 所以在大夏天的時候， 不要一整天都待在空調房裡， 更不要用防汗噴霧來阻止身體出汗。

但是俗話說的好“過猶不及”， 同樣的道理， 出汗不正常， 出的太多， 那就說明身體有問題了。 例如有些身體比較胖的人， 安安靜靜乖乖的在那邊坐著， 也沒運動或是幹嘛， 就算是天氣不是很熱， 但是卻一直在流汗， 這種情況叫做自汗。 還有些人睡了一覺醒來發現， 自己渾身濕噠噠的， 連枕頭和被子都濕了， 這種情況叫做盜汗。

出現自汗和盜汗， 這說明身體已經虛弱到某種程度了。 例如， 結核病人就會出現盜汗的情況，

女性到了更年期也會很容易自汗和盜汗， 導致自汗盜汗出現的原因， 則是陰血虧虛和腎精虧虛引起。

但是也不能以偏概全， 出現自汗、盜汗， 病因也是多種的。 如果是肥胖的人， 自汗和盜汗很有可能是和痰濕體質有關係。

因此出現自汗盜汗， 不要盲目進補， 一定要清楚原因了， 才能夠進行調理。 那麼， 如果是痰濕引起的自汗和盜汗， 如何有效緩解治療呢?下面就來介紹下。

推薦一道有效的方子

準備10克藿香， 15克仙鶴草， 一起煎水喝就可以了。

這道方法就是這麼簡單， 藿香的主要作用是可以振奮我們的脾氣和胃氣，

當體內的濕濁把脾胃的氣給困住了， 只是單純的祛濕效果並沒有很好， 特別是當痰濕比較嚴重的時候， 那麼就需要用到藿香來振奮我們的脾氣胃氣， 當被阻礙的氣道暢通了， 那麼濕氣也就能順利排出去了。

仙鶴草是一種帶有澀味的中藥， 具有收澀的效果， 還可以止汗。 在古代， 如果體內出血了， 吃仙鶴草有助於止血， 如果是跌打等造成的外傷流血， 那麼可以把仙鶴草搗爛後敷在傷口上， 止血效果也很不錯。

當然了， 氣虛也會導致出汗多， 那麼氣虛的人想要治療自汗和盜汗， 就不要用這道方子， 而是要多吃些補氣的藥物來調理了。

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