床頭不應該放的物件

人們總是喜歡在床頭放一些小物件， 一個鬧鐘， 一個柔軟的抱枕等等， 這些行為都是非常不正確的。 儘管這些小物件可能會起到作用， 但是就養生來說， 對人體的危害還是很大的。 有的人一直睡眠品質不高， 或許就是因為床頭放了這些小物件造成的。 那麼， 有哪些物件是床頭不能放的呢， 原因又是什麼呢？請聽小編一一為大家解答， 希望對大家有一定的幫助。

靠枕

有人喜歡把靠枕放在床頭， 睡覺時堆在一旁， 這樣對頸椎及睡眠都有影響。 首先， 最適宜的枕頭高度是10～12釐米， 而靠枕、枕頭堆在一起會增加其高度；其次， 靠枕會藏匿一些病原微生物、蟎蟲、灰塵， 被吸入口鼻容易誘發支氣管問題；最後， 雜物繁多的床還會給人心理造成壓力， 同時佔用空間， 讓人睡得不自在。

鬧鐘

經常被床頭鬧鐘驚醒會導致慢性壓力， 使人出現血壓高、睡眠品質下降和壓抑等問題。

綠植

綠色植物能夠淨化空氣， 增加含氧量， 舒緩緊張情緒， 但夜間綠色植物的呼吸作用會吸入氧氣， 放出二氧化碳， 容易使人長時間處於缺氧環境中， 難以進入深度睡眠， 造成持續性疲勞。 此外， 土壤中可能隱藏著大量黴菌， 放在床頭會引發呼吸系統疾病， 如過敏或哮喘等。 如果需要綠植裝點， 可擺放少量富貴竹等水培植物或仙人掌科植物。

還有一個物件也是小編特別不推薦放在床頭的， 那就是毛絨玩具。 中年人還好， 一些孩子或者是年輕的女孩子特別喜歡將毛絨玩具放在床頭， 甚至是抱著睡覺， 這種行為都是對身體健康有危害的。 因為毛絨玩具一般都是棉花和毛料製成，