健康食譜

​炒蘑菇的做法是怎樣的?

蘑菇含有豐富的營養物質, 對人體有著增強免疫能力和降壓降脂的功效, 蘑菇的做法有很多種, 炒蘑菇是最簡單的一種。 可以搭配脆皮腸來進行製作, 洗乾淨和處理好之後就可以直接下鍋炒的, 幾分鐘後加入調料即可出鍋。

炒蘑菇的家常做法:

脆皮腸炒蘑菇

材料

主料:口蘑, 脆皮腸

調料:鹽, 蔥蒜末, 羅勒葉

做法

1、蘑菇和脆皮腸分別切片。

2、鍋中倒少許底油, 蔥蒜末爆香後放入蘑菇,

炒的稍軟時倒入脆皮腸。 最後用鹽和羅勒調味即可。

炒蘑菇白菜片

材料:水發香菇150克, 大白菜250克。 沙拉油2大匙, 紹酒, 醬油, 醋各1/2大匙, 精鹽、味精各1/3小勺, 胡椒粉, 蔥、蒜片、薑末各少許, 澱粉適量。

做法

1、白菜洗淨去葉, 抹刀切成片, 下沸水焯燙透, 撈出投涼, 瀝淨水分;水發香菇擇洗淨,

剪去蒂, 抹刀切片, 焯水燙透, 撈出備用。

2、炒鍋上火燒熱, 加底油, 用蔥、薑、蒜、熗鍋, 烹紹酒、醋, 下入白菜片, 香菇煸炒片刻, 加醬油、精鹽、味精、翻炒均勻, 撒胡椒粉, 用水澱粉勾芡, 淋明油, 出鍋裝盤即可。