多囊腎到底可以練瑜伽嗎

一旦患有疾病需要注意的方面就有很多， 像有的事能做， 有的不能做， 都要注意到。 多囊腎的話可以練瑜伽嗎？這是許多多囊腎患者心中的疑惑， 為了幫助大家解答疑惑， 我在諮詢了有關專家以後特意總結出來了下面的內容， 大家一起來看看吧。

可以適度的運動.不要做太劇烈的運動.

多囊腎患者可以做一些瑜伽的舒緩動作。 既可以愉悅身心， 同時可以增強抵抗力， 但是一定要舒緩， 不要有一些大的劇烈運動。 同時不要太過勞累， 防勞累包括防腦力勞累和體力勞累：腦力勞累， 更會影響病人大腦的思維與指揮功能， 如中樞指揮系統失靈， 而各臟器的功能也會受很大的影響， 各臟器功能不協調， 會發生其它疾病， 就更會加速腎損傷、惡化等;體力勞累由於體力勞動後體內代謝產生的毒素太多， 而受損的腎功能不能及時排出， 故會加重腎功能損傷的進展。

同時多囊腎還需要注意， 多囊腎囊腫的不斷腫大， 囊內壓也會不斷增高， 迫使患者的雙腎也不斷增大， 腹腔內壓加大， 如此時任何一點輕微的外傷， 如扭傷， 碰傷， 跌傷等就會加大腹髒內壓或外傷外力直接對腫大囊腫的衝擊， 促使具有高內壓的囊腫破裂、出血， 很易誘發感染。 如果是處在腎臟表面腫大的囊腫破裂， 該囊腫很易向腹腔內破裂， 造成出血性腹腔炎， 非手術治療不可， 而手術又會對受損的腎功能一個重大打擊， 故提醒廣大多囊腎患者， 預防外傷保護好自己的腎功能至關重要。

如何預防外傷：關鍵的一點， 就是不要增加對腹腔任何的過多壓力， 一是不要增加腹腔內壓的活動， 如大便要保持通暢，

排便時因便秘會增加腹腔內壓;不要搬、抬、提重物;不要做扭腰的活動， 甚至騎自行車上車時扭傷並會增加腹腔的內壓;腰帶要寬鬆， 不要太緊等。 二是進行微化中藥滲透治療時， 電流強度不要太強。 三是如有巨大腎囊腫患者可利用托帶固定好兩腎， 更要注意不能劇烈的活動， 防止囊腫破裂。 其四， 控制好高血壓 多囊腎患者在腎功能受損之前就會出現高血壓， 我們稱其多囊腎已經發病：高血壓的出現就會加速腎功能的損害， 同時高血壓也會對心、腦血管的損傷， 會對多囊腎伴有腦血管瘤破裂出血造成中風等的嚴重併發症， 故控制好血壓對延緩腎功能惡化速度， 防止併發症至關重要。 其五， 控制好飲食 多囊腎患者的合理治療飲食對控制腎功能惡化進展非常重要。

多囊腎的話可以練瑜伽嗎？上面的內容已經針對這個問題為我們做出來了介紹， 現在我們可以知道多囊腎的患者是可以練習瑜伽的， 適當的運動對他們的身體恢復是有著很大的幫助的， 不過也要注意不要劇烈運動哦。