預防慢性支氣管炎的方法有哪些

冬季， 是慢性支氣管炎的高發季節， 該病對患者的危害是非常大的， 我們大家一定要重視， 出現了相關症狀後， 要及時的發現， 積極的到正規的醫院檢查治療， 同時， 日常生活當中還要做好該病的預防工作， 避免疾病帶來的危害， 下面就給大家介紹介紹預防方面的問題。

慢性支氣管炎很容易復發， 讓患者感到非常的痛苦， 不知道該怎麼辦才好， 其實只要養成好的生活習慣， 是可以避免該病發生的。

1、防寒保暖， 別讓感冒露頭

做好防寒保暖， 遇到氣候驟變時， 及時添衣， 嚴防受涼。 寒潮到來時最好不外出， 以減少不利氣候對人體的影響。 處於病情緩解期的患者， 可定期進行流感疫苗及肺炎疫苗注射， 減少感冒發生， 減少急性發作次數。

2、開窗換氣， 室內保持空氣濕潤

據測定， 深秋時節不常開窗換氣的室內， 每立方米空氣中細菌總數可多達9000~15000個， 而經常通風換氣的室內，

每立方米空氣中的細菌總數只有1500~4000個。 因此， 室內經常通風換氣是預防老慢支復發的重要措施。 室內空氣濕度相對較低時， 必須適當增加室內的空氣濕度(措施有灑水、室內晾濕毛巾或使用加濕器等)， 使空氣濕度達到60%左右。

3、預防過敏， 少吃魚蝦發物

避免有害粉塵和氣體的刺激。 空氣中有些粉塵和氣體能引起支氣管炎發作， 如棉花纖維、發黴的穀物粉塵、含有蟎蟲排泄物的房塵。 在粉塵較多的場所宜戴口罩， 掃地宜用潮濕拖把等。 過敏體質的人更應注意遠離過敏原， 飲食上少吃魚類， 尤其是帶魚、黃魚， 還有蝦、蟹等， 多吃些新鮮蔬菜、水果。

4、耐寒鍛煉， 試試冷水洗臉

疾病的長期折磨會使老慢支患者體質虛弱，

抗病能力下降。 因此， 患者首先要加強耐寒鍛煉。 堅持早晚用冷水洗臉或擦四肢。 洗臉以後可用手摩擦頭和面部， 每次5~6分鐘， 可增強上呼吸道的抗寒能力和個人體質。 並進行適當的體育活動， 如散步、做體操、打太極拳等。

預防慢性支氣管炎的方法就給大家介紹到這裡了， 希望能夠給大家帶去幫助， 如給您還有問題， 可以聯繫線上專家!