遠足散步可提高人類創造力

當煩惱的時候， 當想寫東西卻寫不出來的時候， 不少人都會選擇外出走走， 因為通常這樣就能夠讓煩惱少一些， 有時候還會憑空來一些新的點子和靈感。 然而最新的研究結果表明， 經常外出散步或者遠足， 不僅能夠提高人類的創造力， 還能讓人增加內心的幸福感。

美國雜誌《心理科學》曾在2008年刊載了一項研究結果， 結果證實人在身處自然時， 獲取和創造知識的能力會有所提升。 然而最近， 堪薩斯大學與猶塔大學共同進行的新研究在引用此前的研究成果的基礎上， 發現在自然中活動人的創造性也會有所提高。

該研究以56個平均年齡為28歲的健康人為物件展開了實驗， 一半被試者在遠足之前進行了語言聯想測試與技能測試， 剩下的一半被試者則在出發遠足的1-2天后接受了測試。 結果顯示， 出發後才接受測試的人群比出發前接受測試的人群成績好很多。

研究者認為， “與自然的接觸與身體的活動是造成創造力提高的主要原因”。 但研究者同時表示， 在進行測試的時候， 專門囑咐了被試者不可攜帶智慧手機、平板電腦等電子設備， 以確定人們的身心的確融入自然。

當然， 在現實生活中我們不可能動輒就遠足到森林裡呆兩天， 但研究者們認為， 無論在哪裡， 時間多長， 只要真的有同自然進行接觸， 身體的確在進行活動，