木瓜燉銀耳的兩種做法

木瓜是我們常見到的一種水果， 木瓜不但可以起到很好的美容瘦身功效， 而且木瓜還能起到豐胸的效果， 所以木瓜深受女性朋友的歡迎， 我們也經常可以在很多藥膳上看到木瓜的身影， 我們可以採用木瓜搭配上有美白功效的銀耳， 一起製作成湯， 那麼做出來的木瓜燉銀耳不但好吃而且功效全面。

做法一

原料：

木瓜、銀耳、冰糖。

製作步驟：

1、銀耳用水泡發一小時這樣， 沖洗乾淨後， 去蒂摘成小碎片。

2、木瓜去外皮， 剖開為二， 去掉中間的瓤切成小塊。 (如果木瓜買回來熟的比較透的話， 也可以把木瓜洗淨， 不用去皮。 )

3、湯鍋中倒入沒過銀耳的水， 蓋上蓋子， 大火燒開後， 轉小火先煮30分鐘。

4、然後再倒入木瓜， 加入適量的冰糖， 大火燒開後， 轉小火也30分鐘這樣即可。

做法二

材料：

主料1/2只木瓜 配料適量冰糖 1朵銀耳 適量西米

製作步驟

1 木瓜一隻， 實耗半隻， 銀耳一小朵

2 木瓜中間切開去籽， 把中間掏空

3 泡發好的銀耳去黃蒂撕成小朵

4 把銀耳放進木瓜裡， 加幾顆冰糖

5 再撒一點兒西米

6 放入壓力鍋， 大火上汽後轉小火20分鐘， 關火自然冷卻

7 我的美味下午甜品!

在上面的文章裡面我們介紹了什麼是木瓜， 我們知道木瓜不但好吃而且還有很好的養生功效和保健的作用， 上文採用了木瓜搭配上銀耳來做成燉湯， 相信以後大家就懂得如何自製木瓜燉銀耳。