下身胖的原因找到了 是被懶和冷逼出來的！

很多女人坐著的時候是美人， 臉和上身都很秀氣， 但站起來就尷尬了， 她們的下身很胖， 肉全都長在屁股和大腿上， 體型像底座大的梨。 這種“梨型身材”除了和雌激素分泌有關， 還和身體的體溫有關， 身體越冷， 下身越胖。

下身胖的多是女性， 因為雌激素會使人體在臀部和大腿囤積更多的脂肪， 而雄性的睪丸激素， 則會將脂肪囤積在腹部， 所以“油膩男”大多是大腹便便的。

男性和女性都含有這兩種激素， 只是含量不同而已， 女性過了更年期， 雌激素減少， 體內雌激素跟雄激素的比例改變， 腹部的脂肪會增加，

除了雌激素的作用， 還有一個重要因素， 是你的身體太冷了。 下身胖的人中少有“運動達人”， 她們大多是久坐的宅女， 運動少， 肌肉就沒有增長的機會， 脂肪燃燒場也就小， 如果再受冷， 比如為了盡量顯瘦而不穿秋褲之類， 身體為保住本身就不多的能量， 只能使脂肪變得更厚， 以這種消極的辦法給身體保溫， 因為只有在體溫正常的情況下， 身體的各個器官才能正常工作， 從這個角度上說， 下身胖是被懶惰和寒冷逼出來的。

同樣的嚴寒之中， 不冷的絕對不是胖子， 而是“肌肉男”， 因為胖子的脂肪只能消極的保溫， 而“肌肉男”身上的線粒體卻可以積極的產能， 在產能的過程中脂肪也被消耗了。

對梨形肥胖的人來說， 最好的辦法就是運動， 不僅增肌而且燃燒脂肪。

如果下身肥胖的同時伴隨著肌肉松軟、水腫、手腳冰冷， 還要注意腿腳的保溫， 每天晚上都用熱水泡腳是最好的。 可以去濕健胃、散寒暖宮、解乏祛躁。 (中醫養生專家 佟彤)

[責編：李然]