四物湯的做法大全

隨著我們對於養生的深入瞭解， 我們發現很多養生的方法不但容易做到而且功效還很好， 例如藥膳就能有效起到養生保健的功效。 我們知道氣血對於女性朋友有著非常重要的作用， 那麼我們有什麼藥膳可以用來補充我們的氣血嗎？下文我們就給大家介紹最能補充氣血的一道藥膳， 那就是四物湯。

把藥材倒入碗中用清水泡洗下， 分解出來的小顆粒不是灰， 大家不要擔心， 好像是熟地上分解出來的， 掌櫃家這些藥材都是精選的， 一般比較乾淨不用特意的去洗

泡洗好後把藥材裝入到掌櫃送的這個紡布袋中， 大家也可以直接先把藥材裝入這個袋子裡， 在水龍頭下沖洗即可。

如果你第二天早上時間短可以像我這樣前天夜裡就放水裡泡著， 因為這個泡藥汁也會分解出來， 而且藥材變軟體， 第二天煮時可以很快煎好。 記得要用涼水泡呀。

大家看到了吧， 泡一會藥汁就分解出來了。

現在把泡藥材的水和藥包一起放入沙鍋中， 用小火慢慢煎煮就可以了。 正常水開後把火調小一點， 煎個30分鐘就可以了。 沒有沙鍋用不銹鋼鍋在電磁爐上煎也是一樣的。 根據大家家裡的設備情況， 反正我的設備齊全了。 我喜歡有模有樣的做事情。

電磁爐煎煮也是非常方便的

現在用小火慢慢煎就可以了。 是不是很想嘗嘗呢?

大家在煎的時間注意下水， 不能讓水太少了， 正常這種小鍋可以一次加400ML左右的水， 煎好大概有150ML的樣子。

四物湯的味道是非常不錯的， 個人認為哈。 不過確實不苦， 有點酸有點甜， 煎的越久味道越好， 大家如果不能適應可以加幾個紅棗或煎好加點蜂蜜都是不錯的選擇。

煎好了大家就可以倒入碗中， 盡情的享用這美味的滋補聖品啦。 由內到外的滋補。 呵呵， 我先喝啦。 姐妹們快快自己動手煎一碗吧!

這樣一份一天煎3次是一點問題沒有的。 大家喝完後在倒入涼水泡著， 這樣下次煎就方便了。

在上面的文章裡面我們介紹了藥膳的功效和作用， 我們可以根據個人的需求做出不同的藥膳來， 上文介紹的四物湯就是一種非常經典的藥膳， 四物湯有很好的補氣血功效。