夏季最有效預防痤瘡的方法

我們一說起粉刺， 大多時候是因為痘痘沒有及時去除， 所以導致臉上長滿青春痘， 這種情況也是常見的。 粉刺就是我們說的痤瘡， 又稱“青春痘”。 那麼， 女人怎麼治療痤瘡呢?夏季最有效預防痤瘡的方法有哪些?想要瞭解祛斑祛痘問題的MM們， 下面來看看預防和去除痤瘡的技巧吧!

怎麼除掉痤瘡呢?預防和去除痤瘡的技巧很多， 中醫學認為痤瘡其主要是由於飲食不節、過食肥甘厚膩以致脾胃溫熱內蘊上蒸， 或肺經蘊熱、外受風邪， 或思慮過度、情緒激動、煩躁不安、氣血蘊結化熱， 或消化道功能紊亂、便秘、任沖不調凝滯于面部而成。

現代醫學指出青春發育期， 由於內分泌旺盛及體內雄性激素增加， 刺激皮脂腺產生又濃又多的皮脂而又不能完全排泄出去， 這些皮脂漸漸聚集在毛囊內， 導致皮脂毛囊口的堵塞， 形成粉刺。 皮脂、角質物和微生物， 特別是痤瘡丙酸桿菌等在粉刺中滯留堵塞，

還有很多因素與痤瘡有關， 如本病的家族史、緊張和使用皮質類固醇。 有些病例是由對化妝品或食物的過敏反應而引起。

痤瘡是一種慢性疾病， 病程長， 易反復， 得了痤瘡不要聽之任之， 更不能濫用化妝品或保健品。 症狀不嚴重時， 可以通過良好的生活習慣自行調理。 下面就介紹幾個簡單的生活習慣。 別情不白禁用手摸臉。 手是接觸細菌的重要媒介， 用手摸臉， 往往造成細菌在臉上肌膚滋生， 從而產生青春痘。 頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚長出惱人的痘痘。

被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。 陽光的暴曬是最好的消毒， 紫外線具有殺死細菌的效果。

精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛， 也是青春痘的成因， 心情愉快會讓痘痘遠離。 速食、零食等食品， 容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好， 而且會造成便秘。 而便秘會引來痘痘。 無論多忙， 最晚在11點就請上床睡覺吧。 肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行， 把你的生理時鐘調對時間， 才不會擁痘自憐。

小編碎碎念：以上就是關於女性預防和去除痤瘡的技巧的內容介紹， 希望想要治療痤瘡的MM們可以注意這些問題， 當然， 我們介紹這些方法還是不錯的對於想要去除痤瘡的女性還是有幫助。