除口臭的四大方法

消除口臭的具體方法有以下幾種：

l.查出病因， 對症治療：俗話說， 因之已明， 治則有方。 口臭者首先應到醫院口腔科檢查一下是否患有口腔疾病， 同時可請內科醫生做一次全面體檢， 重點排除與口臭有關聯的某些全身性慢性疾患。 一旦查出口臭病因， 積極配合醫生進行標本兼治，

2.堅持每天早晚刷牙和飯後漱口， 保持口腔清潔衛生：這是改善口臭最為有效的基本方法。 有口臭者尤需養成良好的口腔衛生習慣， 正確掌握刷牙方法， 及時清除滯留於牙面、牙縫及頰唇溝等處的食物殘渣、軟垢， 控制口腔細菌的生長繁殖， 口臭也將自然消除。

3.定期潔牙除口臭：目前各地口腔醫院或口腔科， 普遍開設潔牙門診， 採用超聲波潔治法洗牙潔齒， 已成為人們健康生活的一種新時尚， 並逐漸被許多都市人所接受。 口臭者通過潔牙， 消除牙菌斑、軟垢、牙石， 對改善口臭和預防牙周病都有益處。 一般可根據自身條件， 每隔半年左右潔牙一次為宜。

4.中藥食療除口臭：祖國醫學認為， 凡有胃腸消化不良、勞心傷神或肺與大腸結熱者皆可出現口臭，

若因飲食不節， 胃熱薰蒸所致口臭， 除少食葷腥肥厚及辛辣之品， 多吃新鮮蔬果外， 患者可在醫生指導下， 採用具有清熱、解毒、涼血、通便作用的“清胃散”調理， 即取黃連、黃芩、生地、丹皮、升麻、生石膏、赤芍等中藥組方煎服。 對肝火上沖口臭者， 則可取適量蓮芯和藕水煎煮爛食之， 有助消除口臭。 此外， 口臭者平時也可喝點紅茶、咖啡， 或用藿香、佩蘭各3克；開水沖泡頻飲或含漱， 亦可收到清熱潤燥， 避穢除臭， 齒頰留香之效。

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