戰痘的飲食療法您瞭解多少呢

痘痘一直是很多人心中的痛， 畢竟這種問題很難解決， 有些朋友吃兩天藥就好了， 有些朋友幾年都沒有好轉， 也不想吃藥了， 因為怕有副作用， 這時候， 就需要一些簡單而且有效的好方法了， 當然， 沒有副作用也是必須的， 來看看是哪些。

它就是飲食療法， 通過做一些簡單的湯來喝， 就可以有很好的效果， 當然， 也不是全都有， 對於一部分人來說， 效果不錯， 所以也值得朋友們去試一試， 畢竟沒有副作用。

如果患了痤瘡， 除用藥物治療之外， 亦可採用飲食治療。 現介紹諸方如下， 以供試用參考。

一、桃仁山楂茶∶

桃仁9克， 山楂9克， 貝母9克， 荷葉半張， 綠茶適量。 將前四味加水1000毫升， 以武火燒開， 改文火煎15分鐘， 去渣取汁， 裝入暖瓶， 用以沖泡綠

茶。 一日飲完， 連服三十日顯效。

二、蘿蔔芹菜洋蔥汁∶

大紅蘿蔔一個， 芹菜150克， 小洋蔥一個。 將大紅蘿蔔去根須及綠頭， 切碎;芹菜去葉，

三、蘋果蘿蔔包菜汁∶

蘋果、胡蘿蔔各400克， 包心菜200克， 蜂蜜適量。 將前三味洗淨切碎， 入果汁機內榨汁， 加蜂蜜飲用。 常服。

四、芹菜番茄檸檬梨汁∶

芹菜100克， 小番茄一個， 雪梨150克， 檸檬五分之一個。 將芹菜去葉， 切為小段， 番茄去皮， 雪梨去皮核， 與檸檬一起入果汁機榨汁飲服。 每日一次。

五、苦瓜飲∶

苦瓜半條， 洗淨切成小丁， 加水適量， 煮至稀爛當茶飲(不可放任何調味料)。 每日一劑。

上述大家已經瞭解到了這種效果明顯， 製作簡單的方法了， 如果您長期為痤瘡而心煩， 如果您因為痤瘡而變得沒有自信， 那麼上述的這些方法可以試一試， 相信長久下去會有很好的效果，