舞韻瑜伽適合初學者學的嗎

說到瑜珈， 可能大家都不會陌生， 舞韻瑜伽是在現代瑜伽體系的基礎上,將更多的瑜伽體式和舞蹈元素進行了揉和。 同時配合專業音樂療法， 功能與技能相結合後創編而成。 練習瑜珈的好處也是多多， 相信不用多說。 那舞韻瑜珈不知道大家有沒有聽過呢？今天就給大家介紹一下。

在舞韻瑜伽練習的過程中， 可以使人們深切的感到生命的鮮活與靈動， 更能在保證健康平衡的基礎上， 提升氣質、塑造形體、陶冶情操。 舞韻瑜伽在普及推廣的過程中， 尤其被都市白領所喜愛.

所以， 舞韻瑜伽又稱之為時尚瑜伽。 金珠舞韻瑜伽的問世， 已被越來越多的都市女性所喜愛， 是中國瑜伽普及與發展的有一個重要進步。

金珠舞韻瑜伽-----菊花

沉靜、悠遠、跳躍回轉。 如山林拾階而上、回廊曲折後， 幽林中的頓歇歎息， 不由的想深深的吸氣!在古琴的彈撥中， 又分明看見，

金珠舞韻瑜伽——蘭花

那流淌的音樂， 如絲絲的春雨， 拂過初春的柳枝， 讓你僵硬的身體在柔和的伸展、扭轉中， 完成一個個美麗的瞬間。 那一舉手投足如那紛飛的柳緒， 如枝頭的嫩芽努力的抻展出勃勃生機。

金珠舞韻瑜伽----荷花

旋律如微風， 吹起一池的翠綠， 荷葉上是盤坐的仙子、是舞動的精靈、是一顆顆掬起又散落的水珠， 在陽光下爍爍閃光。 一個個高難優美的瑜珈體位， 在舞動中顯的異常靈動優美……

金珠舞韻瑜伽------梅花

白雪紅梅、冬日暖陽。 傲然屹立在天地間的不是枯枝老藤， 是深入大地足跟， 是向暖陽索取能量的肢體，

都說女人如水般溫柔， 在這樣的舒展中， 任是再剛的女子， 也會驚歎于一曲終了時那一張張宛若桃花的臉龐吧。

解讀舞韻四季， 健康態度詩化

女人可以沒有漂亮的容顏， 但是不能沒有高雅的氣質;可以沒有太多閒暇， 但是不能沒有與心交流的時間;可以沒有太多的晨練， 但是絕對不可以和健康說再見。

現在經過我的講解， 大家是不是清楚瑜珈和舞韻瑜珈的區別了呢？　舞韻瑜伽， 練習氣定神閑的魅力， 練就婀娜多姿的身段， 練成女人十足的風采， 嘗試與心交流的暢快， 心神安逸， 健康美麗。 但是也要根據自己的身體狀況來進行強度的調節練習為好。