洗澡雖是平常事 其中常識要牢記

現在的家庭基本都具備了每天可以洗澡的條件， 所以很多朋友都養成了一天洗一次澡的習慣。 大家都覺得經常洗澡對身體好， 衛生乾淨。 但是這樣的做法是錯誤的， 經常洗澡， 特別是一天就洗兩三次澡的人， 對皮膚傷害很大。 所以大家應該要瞭解正確的洗澡次數， 還有洗澡的方法。

常識要牢記" alt="洗澡雖是平常事 其中常識要牢記(2)" />

夏季天氣炎熱， 大家就算不運動也會出很多汗，

所以大家都習慣在夏天每天洗澡， 有時候一天洗兩三次。 有的朋友會覺得皮膚開始癢， 紅腫。 一癢就覺得是不衛生感染的， 就更加勤洗澡。 如果朋友們每天洗澡還是覺得皮膚瘙癢， 可能就是因為過度的洗澡導致了皮膚保護層被損壞， 所以才瘙癢的。 這時候大家越是洗澡越容易讓皮膚久久不能恢復。 就儘量不要每天洗很多次澡， 在傷口上塗點藥膏， 自然會慢慢好轉的。

一般來說， 工作的環境不是特別髒或者特別熱的， 不用每天洗澡。 尤其是在冬天， 本來天氣就乾燥， 再加上大家天天洗澡， 皮膚保護層更容易受損， 所以就會經常出現皮膚乾燥， 有的甚至乾裂了。 冬天最好是兩到三天洗一次澡， 不會對皮膚影響太大， 也衛生。

對於那些一天不洗澡就很難受的朋友們， 不能減少洗澡的次數， 那就要注意洗澡的方式。 洗澡的水溫最好保持跟體溫一樣， 這樣皮膚不會受刺激， 太燙了的水對皮膚不好， 洗完澡皮膚會變得紅紅的， 像被燙傷了一樣。 像這樣的情況大家就要適當的調一下水溫，

不要太刺激到皮膚。

另外呢， 洗澡的時間不要太長了。 時間長了， 皮膚一隻就浸泡在水裡的， 大家可能都有過這樣的經歷。 手長時間浸泡在水裡， 過段時間發現自己的手變皺巴巴的， 沒有質感。 身上的皮膚也是一樣的， 所以洗澡時間不要太長。

最後呢提醒大家， 洗澡時可以隔三差五的使用中性香皂， 但是呢也不要每天都用， 隔幾天用一次就好。 洗完澡呢可以擦潤膚露， 這樣皮膚不容易乾燥。 注意這些洗澡就不怕皮膚乾燥了。