眼睛疲勞的症狀 看看你出現了哪些

眼疲勞症狀之眼幹

由於眼淚的減少或者淚腺功能的下降， 如長時間哭泣、游泳、用電腦、配戴隱形眼鏡等， 造成淚液分泌較少， 會導致眼幹， 出現眼睛疲勞， 以及常在黑暗或者過於明亮的條件下工作或學習， 也會使眼睛疲勞。 　

眼疲勞症狀之眼澀

如果長久地盯著電腦或電視螢幕看， 沒有眨眼睛， 淚液分泌減少， 會感到眼睛澀澀的， 眼內發癢， 眼部的肌肉沒有時間放鬆， 就會開始感覺到眼疲勞， 甚至很難集中注意看東西。

眼疲勞症狀之屈光異常

屈光異常又稱屈光不正， 近視、遠視和老光都屬於屈光異常。 造成屈光不正的原因很多， 其中遺傳因素以及不合理的用眼都是不可忽視的原因， 如不注意用眼衛生， 看書、寫字的姿勢不正確， 光線過強、過暗， 造成眼睛與書本的距離太近， 或看書時間過長， 以及走路、坐車看書等都會造成促成屈光不正， 用眼過度就會非常疲勞。

眼疲勞症狀之眼部脹痛

如果長時間盯著電腦、電視或者手機螢幕時， 導致控制眼部的肌肉， 沒有得到充分的休息， 眼睛就會感到疲憊不堪， 出現眼部疼痛、酸脹， 看書不能持久。 還有， 當眯著眼睛直視陽光時， 由於光線太強， 瞳孔縮小， 睫狀肌痙攣也會造成眼部刺痛， 容易疲勞。 　

眼疲勞症狀之視物模糊

如果看東西模糊， 視物模糊， 那就是眼睛疲勞了， 無法寫字或讀書， 而且還會伴有頭暈眼花， 嚴重時可出現噁心、嘔吐等。 這是由於眼外肌的功能紊亂， 視神經甚至腦內視神經中樞出現問題。

眼疲勞症狀之眼睛怕光

當眼睛十分疲勞時， 在太陽底下或是碰到強光照射， 眼睛就會睜不開， 容易流淚， 感到眼睛不舒適、疲憊， 正常反應會將眼睛眯小或使用其它物品幫忙隔離陽光的照射， 以減輕眼睛不適的現象， 但有些人在普通的光度下也會覺得眼睛不適， 就說明這些人的眼睛有怕光的情形。

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