怎麼樣除皺呢
女性到了中年， 很多都長出了皺紋， 很多愛美的女性都會很苦惱這樣的問題， 難道就沒有什麼方法可以讓自己看起來沒有那麼多皺紋麼， 其實， 皮膚出現衰老跡象和皺紋是一個複雜的過程， 我們沒有辦法進行逆齡生長， 但是我們可以通過對自己肌膚的養護， 達到一定去皺的效果， 接下來， 小編就來說說這種方法。
， 其中主要因素是：
1 日曬傷害
日曬是皺紋生成的主要原因！紫外線不僅會致癌， 長期暴露在日光下或曬日光浴還會損傷膠原蛋白和彈性蛋白， 皮膚因此製造出不正常的細胞， 無法像青春肌膚那樣正常運作。
2 自然衰老
我們每一年都在衰老中， 這對身體有負面影響， 對皮膚也是一樣。
3 荷爾蒙不足
更年期會影響體內荷爾蒙水準， 隨之皮膚的質地和彈性都會發生變化。 最明顯的就是皮膚變松、變薄， 輕輕擰一下後不會很快恢復原狀。
4 肌肉運動
面部肌肉會隨著歲月流逝變得鬆弛下垂， 而皺紋生成最快、最深的地方也是面部肌肉活動最頻繁的地方。 所以， 頻繁的面部按摩會緊致肌膚， 完全是滑稽之談。
5 脂肪和骨質流失
皮膚由脂肪和骨骼支撐。 人體老化後， 部分脂肪和骨質流失， 皮膚將會變得鬆弛。
6 皮膚的屏障組織被破壞
無保護的日曬、不當的護膚方式、刺激性的護膚產品等等都會削弱皮膚中重要的物質（如神經醯胺和卵磷脂等）， 使皮膚更加容易受到陽光、煙草、空氣（氧氣）和污染的傷害。
下面我們就來瞭解一下中醫美容祛皺的5個偏方。
1、容顏不老方
生薑500克， 大棗250克， 沉香、丁香各25克， 茴香200克， 鹽30克， 甘草150克。 上述物共搗為末， 和勻備用。 每日清晨開水泡10克， 當早茶飲用。
2、靈芝鵪鶉蛋湯
鵪鶉蛋12個， 靈芝60克， 紅棗12個， 將靈芝洗淨， 切成細塊
紅棗(去核)洗淨 鵪鶉蛋煮熟， 去殼。
把全部用料放入鍋內， 加清水適量， 武火煮沸後， 文火煲至靈芝出味， 加白糖適量， 再煲沸即成。 具有補血益精、悅色減皺功效。
3、美膚祛皺飲
芹菜、花椰菜、番茄、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。 將芹菜、花椰菜、番茄、柚子、橘子同攪汁
葡萄單獨榨汁備用 將蜂蜜和牛奶加溫水調勻。 以上共混合均勻即可飲用。 每日1-2次。 經常服用具有豐肌澤膚及減輕皮膚皺紋功效， 使皮膚嫩白紅潤， 富有光澤。
4、地黃抗皺粥
熟地黃、枸杞子各20克， 甘菊花10克， 雞脯肉100克， 粳米60克， 細鹽、生薑末、味精、蔥花各適量。
將雞脯肉洗淨， 剁肉泥，
每日1劑， 當早餐， 1次趁熱吃完。 每20劑為1個療程， 間隔5日後可用下1個療程。 具有和血益膚、滋補肝腎、烏髮固齒功效。 久服有抗皺抗衰老作用。
5、竹纖維美容巾洗臉 卸裝
綠色、環保、無毒的竹纖維毛巾會是我們的洗臉和卸裝首選， 它是純棉毛巾的更新換代產品， 是毛巾歷史上的一次改革， 它不僅摸起來柔軟， 用起來還特別的舒適， 吸水性強， 用久了不滑膩， 無異味， 永遠不會變硬， 而且還防止病菌和蟎蟲對我們肌膚的侵害，
具有潤膚養顏、延緩皮膚衰老及抗皺祛皺 和美容護膚的功效。
小編溫馨提醒女性肌膚營養隨著年齡流失， 在日常注意防護很重要， 多食用維生素和膠原蛋白。 顯而易見， 想要延緩皺紋的發生， 就需要使用一些促進細胞正常新陳代謝的護膚品。 要實現這一目標， 要內調和外養結合為好。
