中藥太苦怎麼辦 中藥怎麼喝才不苦

俗話說“良藥苦口利於病”， 自古以來中藥湯劑就有“苦味”的特點。 怎麼喝中藥不苦呢?大家可以試試下面的方法。

喝中藥不苦小妙招

1.選擇適宜溫度

有研究證實， 味覺的敏感度會受刺激物本身溫度的影響。 正常人口腔內溫度為36.2℃～37.2℃,舌根下溫度高於舌面0.5℃。 當湯藥溫度與舌周圍溫度相近時， 味覺神經處於最佳工作狀態， 其感覺最靈敏。 也就是說， 此時喝湯藥味道最苦。 而當湯藥溫度大於38℃或小於35℃時， 則味覺神經感覺不太靈敏， 這時苦味就會減弱。 服用中藥湯劑味覺最好的溫度， 在初春、深秋或冬季時為42℃左右(人感到藥液稍溫熱)， 暮春、早秋或夏秋時為34℃左右(人感到藥液稍清涼)為宜。 但中藥依據藥性也有溫服、涼服等之分， 大家在選擇服藥溫度前應諮詢醫生和藥師。

2.快速咽下， 減少藥液與味蕾接觸時間

味蕾是味覺感受器， 感受苦味的味蕾主要分佈在舌尖部與舌根部。

網上有傳言說， 用吸管喝中藥可以減少苦味是不可信的。 第一， 吸管吸食中藥只是有意避開了藥液與舌尖的接觸， 最終藥液還是在舌根部與咽喉頂部流入食管， 因此口中依然能感受到苦味；第二， 用吸管吸食增加了服藥時間， 從而讓苦味在口中停留的時間延長。 正確的服藥方法是：先深吸一口氣， 然後屏住呼吸儘快將藥液吞服， 服用完後及時喝些溫開水， 既可清楚口腔殘留湯藥， 減少苦味殘留， 又有助於腸胃對藥物更好吸收。

3.合理使用甘草、大棗

中藥湯劑大多數是由幾味乃至十幾味藥物組成的， 加入食糖可能會與一種或幾種藥物發生化學反應， 從而會攪亂藥物的性味使其減效。 中醫認為， 中藥的性味各有不同的功能，

如甘味藥能補益和中、緩急止痛；苦味藥能瀉火通下、燥濕堅陰；辛味藥能發汗解表、通行氣血等。 如果因為中藥味苦,就以蔗糖、紅糖等甘味蔽之， 則必然影響藥物療效的正常發揮。

因此， 在苦味藥液之中應儘量少用或不用蔗糖、紅糖之類的調味品。 若有必要， 可在不影響藥效的前提下調配適量甘草、大棗等調和諸藥， 減少藥液的苦味。

還需提醒的是， 網上流傳“人體對藥物吸收有兩個黃金時期， 一個是上午8~10點， 一個是下午2~3點。 在這兩個時間段， 服藥， 可以降低苦味”。 該說法尚無確切的臨床依據， 大家不能為了減少苦味而錯過最佳服藥時間， 影響藥效。 《本草綱目》記載：“病在胸膈以上者， 宜先食後服用；病在心腹以下者，

先服而後食；病在四肢血脈者， 宜空腹而在日；病在骨髓者， 宜飽滿而在夜”， 表明服藥時間與患病部位密切相關， 不宜因回避苦味而擅自更改。

每個人對苦味的耐受度不一樣， 只要不改變藥物的性能， 可以在諮詢中醫藥師後服藥。 但如果因怕苦，

採取一些不合適的措施改變了藥性， 降低了療效， 就得不償失了。

中藥怎麼喝好

1.趁熱喝還是放涼後喝

溫服

指在25—30攝氏度， 藥液不冷不熱時服用。 除特別規定以外， 多數中藥湯劑都適宜于溫服。

熱服

指藥液煎好後， 較熱的時候服用。 辛溫解表藥適合治療感受風寒， 見周身骨痛、頭痛打噴嚏、流清涕等症， 熱服可以幫助發汗解表。 治療內寒症時， 熱服可助祛除沉寒痼疾。

寒服

指等藥液放涼後服用。 治療裡熱症用苦寒清熱藥， 寒服可助清內熱之邪氣。 解毒藥、止吐藥、清熱藥均宜涼服。

2.喝中藥後能吃糖嗎

有些中藥很苦， 很多人喝完後選擇吃糖， 這樣會不會影響藥效?

其實， 一般情況下不會影響藥效， 但有些疾病的病人， 喝完中藥後不宜吃糖，

如咳嗽病人、糖尿病病人、腸胃炎病人等。