警惕：晨起腹瀉疑似腎虛
月經及生育可損傷腎氣
“近段時間的工作壓力很大，
每天都不能保證充足的睡眠，
並且口乾舌燥的，
這兩天總覺得腰膝酸軟，
月經也不正常，
所以想來把把脈，
哪知道自己是腎虛呀，
太不可思議了。
”昨日，
該患者向裴教授諮詢，
“腎虛不是男人得的病嗎？我應該怎麼調理一下？”裴教授表示，
不論對於男人還是女人，
腎都是人體先天之本，
腎氣旺盛充足，
身體就健康，
反之，
各種疾病就會找上身。
特別是女性，
正常的生理功能如月經和生育就容易損傷腎氣，
加之工作勞累，
就更容易傷腎，
造成腎虛，
這與性別沒有關係。
多數的腎虛女性會出現頭髮無光澤、口乾舌燥、面色灰暗， 有些人會有黑眼圈， 勞累後出現腰膝酸軟等症狀。 有的女性晚上會出現尿頻、尿急， 晨起腹瀉， 並伴有月經不調、小腹脹痛等症狀。
辨清陰虛陽虛對症調理
裴主任介紹， 腎虛分腎陰虛和腎陽虛兩大類， 患者應該到正規醫院檢查， 根據體質在專科醫生的指導下用藥， 不可盲目進補， 避免加重原有症狀。 腎陰虛患者主要表現為精神萎靡不振、睡眠不好、腰膝酸軟、心情煩躁。 女性多見經期提前、月經量少、易疲勞等。 腎陽虛則表現為怕冷、性功能低下、精神不振、經期延遲。 不管是腎陰虛還是腎陽虛， 都與精神壓力大、過度疲勞、生活不規律等因素密切相關。 對於腎陰虛，
腎虛可加重更年期症狀
裴主任介紹， 工作壓力大、運動量減少易導致人體免疫機能低下， 損傷肝腎等臟器， 為疾病埋下隱患。 經常在電腦前久坐， 不活動， 或長期在空氣密閉房間， 就會造成免疫力整體處於低下的水準。 可表現為上火、感染， 如扁桃體反復發炎、感冒或泌尿系統感染、皮膚感染等。 此時不可大意， 應及時去醫院檢查血尿常規， 因為頻繁的感染常是引起腎臟炎症、影響腎功能的重要因素。
白領女性儘量保持生活規律， 保證足夠睡眠， 多喝水或增加戶外運動， 增強免疫力。
另外， 更年期的女性容易出現心煩、失眠、易怒、多汗等症狀， 如果因工作壓力和家庭負擔過重而導致腎虛， 就會加重上述症狀。 因此， 更年期女性出現以上症狀時， 應到正規醫院在專科醫生的指導下進行藥物輔助治療， 如情緒壓抑、愛生悶氣， 可服用逍遙丸疏肝解鬱、調暢情志， 或服甘麥大棗湯加麥味地黃丸．
