媽媽必須會煲這幾款湯，別等孩子生病了才開始學，那就太晚了！
孩子們的身體是做父母最關心的事， 要在日常生活中做一個有心的媽媽， 不需吃藥和營養品， 通過日常飲食就可以把孩子養得壯壯的。 今天小編就給大家分享幾款湯， 孩子常喝它們能健身壯體， 少生病。
大骨湯
功效：增強鈣質， 健脾開胃
配料：豬骨(最好選用蔗渣骨那幾塊， 和賣豬肉的講人家就明白的了。 不要用桶骨， 肥。 )+茨實+淮山+苡米
做法：如果用電子瓦撐， 熬半天。 最好一次買多些料， 煲濃些， 煲一大煲， 然後買幾個小膠合分裝起來， 放冰箱冷藏那格， 凍成冰坨子， 然後每天要用才拿出來解凍。 那就不用每天煲。
泥湫湯
功效：小兒多汗、體虛、病後流汗不止。 專用于小兒斂汗。 現在很多小孩出熱痱， 其實可以先為其斂汗， 沒有這麼大汗了， 痱子就不會這麼厲害。
配料：泥湫+茨實+淮山+苡米
做法：
泥湫買回來， 直接在袋子裡撒幾勺鹽。 泥湫自然會不斷翻動， 身上的“擅”(此字不會寫，
魚骨湯
功效：增強鈣質、清潤、去濕
配料：大魚骨， 選中段到尾， 切件。 紅蘿蔔+黃豆+雪耳
做法：
起鍋略煎魚骨， 紅蘿蔔去皮切片略微爆炒， 然後加水， 滾十分鐘後換落湯煲去煲， 加黃豆和雪耳。 湯直接飲用， 或用來煮面煮粥。
米湯
功效：清熱、有“米氣”
配料：大人煲粥， 粥面濃濃的那層白漿。 營養豐富， 做法簡單。 直接當水喝。 小孩病中、病後、熱氣， 都可以飲用。
高營養雞湯
配料：雞腳四隻、雞腿一隻、淮山、茨實
做法：將配料放入湯煲中， 放約2湯碗水， 煲濃。
功效：雞腿肉煲的湯香味很特別， 比光是用雞肉煲的湯味道要更香。 加雞腳能有助於骨頭的軟化、營養融入湯中。 大家煲骨頭湯， 不妨都放一些雞腳， 你會發現煲出來的湯特別濃、骨頭也很容易熬爛。
穀芽麥芽煲山楂
功效：健脾、開胃、消滯
配料：到中藥房賣穀芽麥芽煲山楂， 告訴執藥的小孩有多大， 人家就會執相應的分量了。
做法：煲水喝。 可常喝。
奶白魚尾湯
功效：增強鈣質、鮮甜醒胃、富含蛋白質
配料：大魚尾一條+紅蘿蔔半個
做法：紅蘿蔔切成細塊。 魚尾洗淨， 起鍋落油略煎， 加紅蘿蔔略炒， 然後直接加白開水， 大火滾20分鐘。 隔渣飲用。 魚尾略煎後滾出來的湯是奶白色的， 非常誘人， 加紅蘿蔔後湯更加鮮甜。 寶寶必定喜歡。 但一定要用“厘仔”隔渣，
