懷孕期間貧血的症狀有哪些
懷孕期間的准媽媽們一定要多攝入一些魚類， 瘦肉， 豆類等高蛋白質的食物， 還要注意多吃一些黑木耳紅豆紅棗的能夠緩解自身貧血症狀的食物。 為了自己和寶寶的身體健康一定要重視起來!貧血之後， 會使自己沒有力氣， 臉色蒼白， 還可以吃一些補血藥， 要多注意休息!
出現貧血， 會表現為面色蒼白， 容易頭暈、胸悶及心悸的， 身體比較沒力氣， 容易引起感冒， 需要去醫院檢查下血常規， 可以判斷的， 那麼要吃點補血藥， 如鐵劑、阿膠補血顆粒等的， 光喝紅糖水沒有什麼效果的， 不宜過度的勞累， 注意休息的。
懷孕期間孕婦很容易貧血， 易出現手腳冰涼、疲倦、眩暈、心悸等症狀。 貧血的孕婦只要注意每天攝取足夠的營養， 多食補血食物製造更多的血紅素， 孕婦貧血狀況就會有所緩解。 那麼，
另外， 孕婦也可多吃些黑木耳、紅棗、紅豆等富含鐵質的食物滋補身體， 達到防治缺鐵性貧血的效果。 孕婦補血， 攝食需要多樣化維生素A可以促進鐵的吸收。 孕婦多吃富含維生素的果蔬、多攝入牛奶、胡蘿蔔、蛋黃等食物， 不僅可以補充維生素A還能促進鐵的吸收。 白領孕婦還餐間可補充些牛肉幹、牛奶、水果等營養豐富的零食。
孕婦要多吃一些新鮮的蔬菜和水果!隨著肚子裡胎兒的長大， 對於營養的需求也是越來越大， 孕婦一個人要承擔兩個人的食物，
