健康生活

寶寶睡覺愛磨牙怎么辦

這些天, 女兒晚上入睡后總是牙齒磨個不停, “咯吱咯吱”的聲響讓我們夫婦倆渾身不自在。 “究竟是哪兒出問題了?”老公問。 “我也不知道, 可能是長蟲子吧。 但聽說往往吃了驅蟲藥后, 許多小朋友磨牙依然如故。 ”我答。 “咯吱咯吱”的聲音持續幾個晚上后, 實在令我們難以忍受了, 帶著疑惑, 我資訊了專家。

孩子睡覺為何老磨牙?

專家介紹說, 現在小孩睡覺磨牙的現象變得常見了, 多數家長認為是肚子里長蟲作怪。 其實不然, 有的小孩即使服用驅蟲藥后, 還是照樣磨牙。 那么是什么原因呢?

缺鈣:有的孩子平時很少曬太陽,

飲食不合理, 導致維生素D不足, 影響鈣的吸收。 孩子一旦缺鈣可導致煩躁, 夜間睡眠易驚醒, 容易出現磨牙現象。 這類孩子只要及時補充魚肝油、鈣片, 調節膳食, 常到戶外活動, 多曬太陽, 則磨牙現象可以逐漸消失。

睡前過度興奮:有的孩子睡前看電視時間過長, 一些緊張離奇情節深深印在腦海里。 也有的孩子睡前聽了驚險故事或打鬧過甚, 大腦過于興奮, 睡覺后大腦仍保留一定興奮狀態, 可出現磨牙現象。

晚餐過飽:有的孩子晚飯吃得過多或睡前加餐, 以致入睡時胃腸道還存有許多食物, 消化系統不得不加強活動, 促進消化。 此時咀嚼肌也被動員參加運動, 從而引起磨牙。

咬合障礙:牙齒排列不整齊, 生長位置異常,

就會破壞咀嚼器官的協調關系。 于是, 機體便試圖以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙, 從而就出現磨牙現象。

專家建議, 對幼兒夜磨牙者, 應針對性地進行檢查治療。 糞便檢查發現有腸道寄生蟲要及時給幼兒服藥驅蟲;患有佝僂病的幼兒, 應及時補鈣及維生素D;牙列不齊者要到口腔科檢查牙齒, 矯正排列不整齊的牙齒;幼兒睡前不宜養成進食的不良習慣;不讓幼兒睡前看驚險恐怖的電視或聽強烈的音響, 以免其過度興奮。 讓幼兒睡前采取仰臥位可減少對口腔組織的機械壓迫, 有助于減少磨牙的發生。