女人不做這事當心會越變越老

睡前的幾個壞習慣， 會讓你的肌膚加速衰老， 久而久之在某個清晨， 當你照鏡子的時候你就會發現自己竟然一夜就變醜了。 要做好肌膚的護理， 提防肌膚衰老， 除了護膚品外， 生活上的一些護膚習慣也要注意哦， 下面我們就一起來看看， 你犯了幾個吧。

睡前不洗臉

睡前不徹底洗臉有害健康。 因為一天下來， 皮膚和毛孔會聚集很多污垢、油脂， 如果睡前不徹底洗臉， 夜間就易發生毛孔堵塞， 睡醒後可能會感覺皮膚刺痛， 膚色也極不健康。

枕頭過高

從生理角度上講， 枕頭以8~12釐米為宜。 枕頭太低， 容易造成“落枕”， 或因流入頭腦的血液過多， 造成次日頭腦發漲、眼皮浮腫；枕頭過高， 會影響呼吸道暢通， 易打呼嚕， 而且長期高枕， 易導致頸部不適或駝背。

敷著面膜過夜

面膜是不適宜停留在臉上的時間過長的， 因為皮膚有吸收能力， 在20-25分鐘內會充分吸收面膜裡的有效營養成分， 這時皮膚處在飽和的狀態， 再多的營養它也是沒能力再去吸收的。 而由於面膜紙是屬於可以吸水性材質， 過長時間等面膜紙幹了就會倒吸肌膚的水分， 造成臉部乾燥。

一般來講， 如果沒有特殊說明可以過夜， 補水型喱面膜不要超過20分鐘，

否則會堵塞毛孔；而清潔功效的泥膜只需要停留3～5分鐘；織布式面膜在八分幹時就應除去， 因為面膜幹透後， 反而會加快肌膚表層的水分蒸發。

什麼東西都不塗讓肌膚“裸睡”

有些人習慣晚上清潔完後不塗護膚品就直接睡覺， 這樣也是不對的。 潔面時除了帶走污垢， 皮膚表面的皮脂和角質層裡的天然保濕劑也同時被洗掉， 皮膚暫時失去鎖水能力， 臉上的水分蒸發也會帶走面部水分， 導致皮膚緊繃， 產生幹紋。 因此務必洗臉後2分鐘內塗上保濕產品。

睡前玩手機

我們每天都不停地刷新朋友圈、微博、微信， 手機對人的輻射， 這個其實也不可小覷。 使用手機時跟面部距離很近， 會對皮膚有一定影響， 不能確定是否會長斑，

但肯定不利於皮膚， 容易長痘痘。 而有些人用手機還會發生皮膚過敏， 這是因為手機上的某些金屬引起過敏。

帶飾物入睡

一些女性在睡覺時沒有摘卸飾物的習慣， 這是很危險的。 其一， 一些飾物是金屬的， 長期對皮膚磨損， 不知不覺中會引起慢性吸收以至蓄積中毒（如鋁中毒等）；其二， 一些有夜光作用的飾物會產生鐳輻射， 量雖微弱但長時間的積累可導致不良後果；其三， 帶飾物睡覺會阻礙機體的迴圈， 不利新陳代謝， 這也是帶飾品的局部皮膚容易老化的原因。