打嗝眼皮跳背後暗藏的症狀大揭秘
眼皮跳、手腳發麻、耳鳴、關節響、打哈欠被傳染對於這些不起眼的小問題很多人並不以為然。 其實， 所有事的發生都有因果關係， 這些看似不起眼的怪症狀也恰恰說明：身體正在受到某種因素的干擾， 並不是十分舒服。 這次《健康之友》就帶你一起偵破身體小心藏起來的秘密， 找出對付怪症狀的有效解決方式！
我的眼皮經常性地跳動， 是不是要發生什麼事情了？
●你不會真地相信左眼跳財右眼跳災吧？如果眼皮總抖動， 很有可能因為你是個咖啡或美酒愛好者， 或者是你正在承受著巨大的壓力。 當壓力過大或者攝入過量的咖啡因、酒精時，
●試試看減少咖啡或者酒精的攝入， 與此同時， 請在工作時每隔兩個小時用冷水洗眼一次， 並按壓太陽穴， 能在明目的同時， 緩解身體疲勞。 堅持下來， 眼皮抖動的現象就會無聲無息地消失。
打嗝怎麼辦
●打嗝是一次失敗的吸氣， 當用餐或者喝水速度過快的時候， 就會讓膈膜和胸肌收縮， 從而引發無意識地吸氣， 此時空氣無法達到肺部， 肌肉的抽搐將氣管封住， 嗝也就應運而生。 如果是連續打嗝， 那就證明胃腸道功能略有下降， 需要讓它們舒緩一下。
●試試看每天用掌心按壓胃部，
●從某種意義上來說， 這並不是件壞事， 因為當手腳受到過多壓迫的時候， 傳遞給大腦的信號就會受到干擾， 此時如果感覺到麻木， 恰恰證明血液開始回流， 與大腦的銜接資訊開始暢通。 但是如果很長時間後才能感到手腳發麻， 則要注意自己的身體血液迴圈是否受阻， 如不及時關注， 會增加罹患血栓的幾率。
●試試看首先， 如果你對手腳發麻的反應遲緩， 受到壓迫後很久才能感覺到的話， 請及時就醫， 排除血栓現象的發生。 另外， 請注意活動手腳， 增加大腦對它們的關注，
沒有大的聲音刺激， 我為什麼也會耳鳴？
●耳鳴的原因並不單一， 也可能是很簡單的耳膜受到大氣壓改變而做出的反應， 更可能是因為長期睡眠不足， 聽覺功能紊亂所引起。 如果是經常出現， 那就要注意保護自己的耳朵了！
●試試看養成吞咽口水的習慣， 這對耳朵是最大的舒緩， 讓它可以暫時性地得到休息；另外張大嘴巴咀嚼口香糖也可以充分運動耳鼓， 讓雙耳的免疫力更強些， 降低耳鳴的發生幾率。
●我們的關節其實是被氣體所包圍的， 當它受到外力作用時， 關節就會釋放出氣泡， 你就會聽到啪啪聲。 但是， 如果是在關節啪啪作響的同時，
●試試看除了保暖， 減少關節磨損之外， 不妨多吃些含有Omega—3的深海魚油， 來增加關節的潤滑度。 另外， 補充足量水分也是關節的潤滑劑， 每天以1.5公升為最佳。
為什麼別人打哈欠時我也會跟著打？
●這其實是一種無意識的自然反應所揭示出的移情作用。 與負面情緒一樣， 困倦也容易傳染， 如果你跟隨著別人一起打哈欠， 也就是身體在對你說：“我真地想休息會兒！”
●試試看去戶外呼吸3分鐘新鮮空氣吧， 一定要緊閉嘴巴， 用鼻子呼吸， 這樣新鮮空氣才能真正地進入身體， 參與身體內部的一切工作， 讓自己一下子精神起來。
●身體畏冷或者感到緊張、害怕、慌張的時候， 皮膚下面的小塊肌肉迅速收縮，
●試試看每日早、中、晚的休息時間， 盡可能地來回摩擦皮膚， 增加皮膚的血液迴圈， 並且提升皮膚溫度， 讓皮膚的“應變能力”更強， 無論是溫度變化， 還是緊張、害怕時， 雞皮疙瘩再也不出現。
洋蔥是我的催淚彈， 每次切洋蔥時我都忍不住流淚， 會對眼睛不好嗎？
●洋蔥中含有一種酶， 叫做丙烷硫醛亞碸， 當它被釋放出來的時候， 就會刺激脆弱的淚腺， 讓人急速流出眼淚！
●試試看其實這並不是壞事， 時常地流淚可以刷洗眼球上的汙物，
●太陽下打噴嚏是過敏性鼻炎
正解：其實也許是個誤會， 這是由於光線的突然性的變化， 刺激了眼部神經， 從而引發三叉神經受到刺激， 人就會不知不覺地打噴嚏。 另外， 一項美國的調查研究表明， 我們有18%~35%的噴嚏是在大太陽底下打的。 所以請勿庸人自擾。
●多多放屁可以排毒長壽！
正解：你認為多多放屁就是為身體排出毒素？你只對了一半， 如果不斷放屁， 並臭氣熏天， 且經久不散， 就是身體在通知你消化系統出現了問題， 請重新規劃一下自己的飲食，以清淡為主吧！
請重新規劃一下自己的飲食，以清淡為主吧！