秋燥來臨 頭髮乾燥常掉發怎麼辦？

導讀：秋天氣候乾燥， 秋燥來襲之際， 人們在苦於皮膚乾燥的同時， 一天天變少的頭髮也讓人們倍增煩惱。 其實， 掉發應該說是一種自然生理現象， 加上秋季本來就較乾燥， 頭髮就掉相對較多些， 專家解釋， 頭髮在這個時節也會進入了休整期， 從而會有掉發的現象。

容易掉發的原因：頻繁染燙、護理不當會掉發；秋季營養入不敷出， 熬夜睡眠品質不高會掉發；秋季氣氛乾燥， 人體水分得不到及時補充， 皮脂腺分泌減少會掉發；心情煩躁， 心神不寧會掉發等等。

秋季如何預防掉發有妙招：

1.溫水洗髮

專家表示， 很多人是偏愛用熱水洗髮， 但卻不知道這樣做會帶走頭髮天然保護傘——皮脂， 從而會影響頭髮健康生長。 而最佳的選擇應該是用溫水洗髮， 這樣可以促進血液迴圈， 防止頭髮脫落。

2.選對洗髮水

頭髮離不開清洗， 然而洗頭髮也少不了要選對洗髮水。

3.從調節飲食開始解決掉發

專家介紹， 其實防止掉發也可以從吃上面來把握， 像是吃太多鹽或是糖都是不利於頭髮生長的。 這是因為鹽分容易滋養細菌， 會誘發頭皮油脂堆積；另外糖分易誘發頭髮脂溢性皮炎， 引起發生脫髮現象。

4.有個好心情

美國專家研究表明， 毛髮脫落與人的情緒有直接關係。 很多人士年紀輕輕就大把掉發， 不僅是由於季節原因， 還有可能是因為用腦過度、脾氣急躁、煩心憂鬱等情緒影響， 也會導致毛髮的脫落。