減肥不單只是女人的事業-荷葉灰減肥
小S說過， 減肥是女人的事業,我們時時刻刻都要保持最完美的身姿。 但是， 現在這個時代減肥， 可不止是女人的事業了。 美國華盛頓大學的一項研究顯示,在過去的20年裡,中國的肥胖率急劇上升,已有3億人嚴重過線-“超重”,中國目前已成功躋身成為全球第二大肥胖大國。 同樣問題來了， 肥胖會引起各種慢性疾病,嚴重侵害我們的身體健康。 所以現在我們不止單單為了美麗而減肥還要為了健康。 俗話說說來容易做來難,下面讓健康專家為大家介紹給一個瘦身神物,讓你從裡到外， 健康瘦!
胖的人胖起來的原因各異， 有的人每天吃“貓食兒”也胖， 有的人管不住嘴邁不開腿越吃越胖， 有的人不但胖還是炮仗脾氣， 但殊途同歸結果都是胖， 我們分別給這三種胖人都找到了代言人：吃很少的胖人——機器貓， 吃很多的胖人——加菲貓， 脾氣大、血壓高的胖人——湯姆貓。
不過， 老師卻說， 不論哪種胖人， 他們的體質類型其實差不多， 所有肥胖的罪魁禍首就是痰濕體質， 運化不足， 有痰排不出去， 就胖了。 既然這樣， 知道了原因得改變啊， 咱得跑出胖人這個圈嗎?吳老師說有一樣東西， 特別好， 能幫著改變痰濕體質就是——荷葉灰!
大夥都知道， 荷葉沖水喝能減肥， 荷葉灰和荷葉不一樣， 荷葉灰不是單純的把荷葉燒成灰了， 這還需要一個複雜的加工過程， 吳老師說， 荷葉煆法：“取淨荷葉， 置鍋內， 上覆一口徑略小的鍋， 上貼白紙， 兩鍋交接處用黃泥封固， 煆至白紙呈焦黃色， 停火， 待冷取出”， 我們在藥房裡可以買到現成的。
荷葉灰是好東西， 吃起來就犯難了， 老師有個好方法：米飲調服， 每日三次， 每次15克。
吃很少的胖人——機器貓
吃得少， 還會變胖主要是脾胃虛弱造成的， 通常脾虛的人還會面黃， 便溏。 對於機器貓型胖人， 除了荷葉灰之外， 我們要加點健脾藥， 荷葉灰15克， 炒白術9克。 打細粉， 米飲調服。
吃很多的胖人——加菲貓
像加菲貓一樣， 特別能吃而發胖是因為胃熱， 我們就要清胃熱， 胃熱度降下來了， 問題自然就解決了。 給大家推薦：荷葉灰15克， 生石膏9克。 打細粉， 米飲調服。
脾氣大、血壓高的胖人——湯姆貓
湯姆貓類型的胖人是肝陽上亢， 通常血壓比較高， 如果不運動， 很容易肥胖。 減重咱們可以荷葉灰搭配平肝的藥，
總結一下， 湯姆貓型：荷葉灰+決明子;機器貓型：荷葉灰+炒白術;加菲貓型：荷葉灰+生石膏。
特別注意：特別注意：正宗的荷葉灰顏色呈焦黃色。 《證治要訣》中提到荷葉灰的原文是：用敗荷葉燒存性， 研末， 米湯調下， 欲容體瘦以示人者， 一味服荷葉灰， 荷葉灰是把荷葉燒存性， 燒存性是中藥炮製方法之一， 是把藥燒至外部焦黑， 裡面焦黃為度， 使藥物表面部分炭化， 裡層部分還能散發出原有的氣味， 即存性。 顏色發黑的荷葉灰為煆燒過度或者明火燒的荷葉灰， 土黃色的荷葉灰則為碳化不足， 亦不能食用。
可是小編在這還是得多嘴一句（表嫌小編嘮叨哈）， 個人體質有差異，
