太自我的人很脆弱

我們身邊， 總有一些人看上去很高冷、目中無人甚至囂張跋扈。 他們看起來雷厲風行、以一當百、堅不可摧， 其實這種高傲、自我的人很脆弱。

以自我為中心的人凡事只考慮自己， 不考慮別人；只要自己過得好、心裡高興， 其他都不重要；希望別人尊重自己， 卻不知道尊重別人。 他們只願意接觸自己喜歡的東西， 不願嘗試、學習， 導致工作、生活能力下降。 由於只待在自己熟悉、高興的領域， 不願接觸讓自己不舒服但有助發展進步的人和環境， 久而久之， 就形成了“草莓性格”——外表看似光鮮亮麗， 其實內心蒼白脆弱，

遇到挫折和困難時缺乏自我調節能力， 只會逃避、焦慮。 還有， 總是把自己擺在第一位， 導致太自我的人不可能有真正的朋友， 有困難時缺少前來相助的人， 這使他們越來越孤立無援。

“自我為中心”是一種性格缺陷， 如果不去改變， 就會處處碰壁， 陷入痛苦， 甚至誘發抑鬱、焦慮等心理疾病。 改變這種情況， 第一， 要正確認識自己。 造成“自我中心”性格障礙的重要原因是自我評價出現偏差， 所以全面、正確地認識自我， 是消除“自我中心”的根本。 一方面， 要善於反思， 觀察自己哪裡做得好， 哪些做得不好， 客觀看待自己；另一方面， 多聽取他人的評價、意見， 擺正自己在人群中的位置。

第二， 人際交往中要遵守互惠原則。 希望別人對自己好，

自己就應有所付出。 如果在交往中只為了滿足自己的需求、維護自尊， 與他人對立， 最終只能導致自我封閉和自我隔絕。 應該正視社會現實， 學會禮尚往來， 必要時做出讓步。 學會尊重、關心、幫助他人， 這樣才可獲得別人的回報， 從中也可體驗人生的價值與幸福。

第三， 學會換位思考， 如果有人不顧你的感受， 漠視你的存在， 唯我獨尊， 隨心所欲， 甚至把利益建立在你的痛苦之上， 你有何感受？另外， 梳理一下以往有沒有受到過挫折， 有沒有碰過壁， 在痛苦的時候有沒有人願意與你共同承擔等， 從這些思考中體會他人的重要性， 而不是一味關注自我。 （郭東梅）