月經不調的常見調理措施

1、中藥調理為主， 中醫怎麼調理例假不正常呢?要根據每個人的身體狀況進行辯證論治， 通過調理氣血、化瘀散結以及補益沖任著手，

2、中醫如何調理月經不調呢?根據女性個體不同的生理週期， 可以通過採用不同的藥物進行針對性的調整， 從而可以促進卵巢內卵泡正常發育和排卵， 促進子宮血液的迴圈， 進而改善宮腔內的環境， 增強其生理的功能。

3、分泌平衡療法輔以物理治療。 中醫怎麼調理例假不正常呢?可以快速的消除患者體內代謝的瘀積， 平衡氣血， 讓雌、孕激素的分泌水準趨於最佳的生理狀態， 從而起到調理女性月經不調療效獨到。

4、月經期會損失一部分血液：月經後期需要多補充含蛋白及鐵、鉀鈉鈣、鎂的食物， 如肉、蛋、動物肝、奶等。

5、月經期要吃營養豐富、容易消化的食物， 以利於營養物質的補充，

6、飲食宜清淡：易消化， 富營養。 可以多吃豆類， 魚類等高蛋白食物， 並增加綠葉蔬菜， 水果， 也要多飲水， 以保持大便通暢， 減少骨盆充血。